有人游完泳會特別有精神睡不著嗎？ - 游泳討論

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-04-04T10:30

Table of Contents


如題

我現在有這種情形，睡覺都
感覺沒熟睡，早上才會感累，剛
游完都不累，早上後來不小心睡著
，才感覺腦袋有休息，像一般晚
上睡著的感覺，現在又開始放鬆
想睡覺，有人也這樣嗎？

還有，聽音樂真的有辦法幫助
游更久嗎？我媽說傷聽力，水裡要
開大聲一點(就是泳池專用的耳機
mp3

謝謝板友

--
Tags: 游泳

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2019-04-06T03:46
我是用貝殼音樂，骨傳導的方式，不會太大聲也不至於太小
聲，聽起來很像戲劇中的背景音樂
Ida avatar
By Ida
at 2019-04-07T06:03
同樓上用貝殼，沒有直接塞耳朵，應該沒什麼傷害聽力
的風險吧
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-04-11T11:57
我會喔
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-04-12T22:35
我的經驗 : 游不夠 腦啡分密 更有精神 所以不建議睡前游
但如果游夠強度 游完就想睡了
Doris avatar
By Doris
at 2019-04-17T16:09
拼了老命游就會很累了
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-04-18T04:37
會+1
Doris avatar
By Doris
at 2019-04-19T23:22
運動和睡眠的間隔多久呀？
Kama avatar
By Kama
at 2019-04-20T23:07
游7：00-8：30，晚上12 or 1點睡、沒關係我先跑步、重訓
，等身體習慣了，我再回來游，謝謝板友喔

自由式的腰是不是類似蝶腰

Leila avatar
By Leila
at 2019-04-01T14:01
小弟這陣子在練蝶式 從沒辦法游完25m到已經可以游完100了 我覺得關鍵點應該去蝶腰跟drills 一步一步練 自然也會有所進步 但這篇想討論的是 我覺得蝶式練好 自由式也會有所提升 尤其是短程衝刺時 如果能運用到腰 會感覺到速度明顯的推進 只是有時候會疑惑 蝶腰的運用 感覺蝶式跟自由式滿 ...

防霧劑很快失效

Irma avatar
By Irma
at 2019-03-29T17:01
一開始游泳，泳鏡都會起霧 後來買了防霧劑 效果一開始很不錯。 幾個月後，防霧劑很快就失效了 請問這是什麼情況呢？ -- 英國老人在海關翻找護照，動作很慢找了很久，女海關尖酸的問：你來過法國？ 英國老頭說：我只來過一次。女海關更尖酸的問：你來過怎麼不知道提前拿護照？ 老頭：我上次來時沒檢查護照。 女海 ...

全景視野面鏡好戴嗎?

Connor avatar
By Connor
at 2019-03-29T14:14
大家好，最近天氣開始變熱所以又想去玩玩水了XD 想請教一下板上有人會戴這種款式的泳鏡去游泳嗎? https://www.decathlon.tw/zh/swimming-c119841.html#model=8384677 以往戴一般的泳鏡覺得眼睛週遭都被勒得好痛，如果調鬆一點又游一下就開始滲水 想問 ...

迪卡儂的吸水巾!

Elvira avatar
By Elvira
at 2019-03-26T15:44
請問一下大大們! 迪卡農的吸水巾,各位有用過嗎? 評價如何atat? 對了它有分SIZE! 各位會推薦哪一SIZE呢? 官網: https://www.decathlon.tw/zh/swimming-c122253.html#model=8361628 謝謝 - ...

有人試過iphone X or XS的水下拍攝嗎?

Poppy avatar
By Poppy
at 2019-03-24T19:00
最近入手iphone XS 他的官網宣稱 達到IEC60529標準的IP68等級(在最深2公尺水中最長可達30分鐘) 不知道有人使過過這功能了嗎? 感覺拿來游泳池拍泳姿做矯正應該是不錯的用途 麻煩使用過的人 分享一下寶貴心得 謝謝^_^ -- ...