有人游完泳會特別有精神睡不著嗎？ - 游泳討論

如題

我現在有這種情形，睡覺都
感覺沒熟睡，早上才會感累，剛
游完都不累，早上後來不小心睡著
，才感覺腦袋有休息，像一般晚
上睡著的感覺，現在又開始放鬆
想睡覺，有人也這樣嗎？

還有，聽音樂真的有辦法幫助
游更久嗎？我媽說傷聽力，水裡要
開大聲一點(就是泳池專用的耳機
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謝謝板友

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