有人有得過足底筋膜炎 - 羽球

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-07-19T19:28

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小弟今日至骨科看診
診斷為足底筋膜炎
處方籤為 止痛藥和肌肉鬆弛劑
醫師叫我近期不要運動及熱敷或腳泡熱水
網路是寫冰敷
不知版上是否有版友有其他的復健建議
謝謝大家

足底筋膜炎介紹
http://www.kgh.com.tw/health/12-09.html
http://painless.idv.tw/foot/index3.htm

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Tags: 羽球

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2011-07-20T16:59
國王的文章? 請儘速補足字數否則依板規刪除
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-07-25T03:02
我同事得過的心得是：西醫沒什麼用（痛了兩個月）
後來在某家中藥房老店買「狗皮膏藥」回來貼三天就好
John avatar
By John
at 2011-07-25T04:16
真的是狗皮膏藥XD 這家老店在台中清水.....
Eden avatar
By Eden
at 2011-07-26T05:43
之前當兵有得過，因為久站所以足弓的支撐不足。醫生
Damian avatar
By Damian
at 2011-07-27T19:57
建議可以買有支撐足弓的鞋墊。
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-07-31T20:39
貼休足時間也不錯~
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By Sierra Rose
at 2011-08-04T17:41
我打排球的朋友有得過 經過調養後 現在已可正常運動~
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By Iris
at 2011-08-05T12:45
我有得過 還是照樣打球 所以花好久時間才好 半年左右
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By Quintina
at 2011-08-05T16:20
針灸很有效,要持之以恆長期復健
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By Kelly
at 2011-08-06T09:01
自己復健是 熱敷 超音波 電療 感覺很有效

假球傳言玷污形象 羽聯設小組追查

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By Catherine
at 2011-07-19T18:05
（吉隆坡16日訊）為了打擊近期被廣泛流傳有羽球員打假球的事件，世界羽聯已設立了一 個以署理會長派桑為首的3人委員會，進一步研究有關的指責。 這個委員會的另兩名成員為副會長格戈里及委員梅拉比。 近期世界羽聯得到了媒體、球迷及球員本身提出質疑，有部份的球員，尤其是涉及同國球 員交手時，打假球的指責更常被提出， ...

林丹：35歲結束職業生涯 倫敦奧運是最重要的

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By Ivy
at 2011-07-19T17:53
現在的林丹已經是奧運會、世錦賽、世界杯、全英賽、亞運會、亞錦賽、蘇杯、湯杯 的大滿貫冠軍，但他並不滿足於這樣的角色，在他看來，運動員的定義並不只是拿冠軍而 已。他更希望能夠成為羽毛球運動發展的推動者。 上週末，林丹來到由上海市羽毛球協會主辦，上海紅牛維他命飲料有限公司冠名贊助 ，東方體育日報承辦的“ ...

07/19（二）台中佳青羽球館 2030-2200

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By Elizabeth
at 2011-07-19T10:21
時間:今晚8點半到10點 地點:佳青羽球館 B場地 地址：南區樹義里5巷35號之1號2F (福田三街 弘爺漢堡旁) google 地圖連結：http://ppt.cc/T4v9（直接打住址找不到，所以以C點來做為標示地） 人數:目前固定5人（有4位報名，所以今天名額已滿喔^^and#34;) 主揪: ...

第一屆PTT羽球盃比賽結果

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By Regina
at 2011-07-18T23:48
不好意思~~ 因為那天比較早走 所以很想知道這場比賽的前四名是哪些隊伍 如果有違反板規的話 一看到推文的比賽結果就會刪文 煩請好心板友告知一下 謝謝!! - ...

台中沙鹿、龍井附近能打球的地方

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By Hedwig
at 2011-07-18T20:51
因為板上推薦台中的球館 都是在距離我車程20-40分鐘得地方 所以想問一下 沙鹿龍井附近有無球館 或是一些室內場地能讓小弟打打球 - ...