有人扭傷超過半年沒有好的嗎 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

我在半年前一場籃球比賽腳踝嚴重扭傷

我被對方絆到左腳,左腳先往前折再翻船..在受傷的當時旁邊沒有急救的人員

我冰敷了半小時之後去國泰醫院急診(可能有拖延到??但那時真的痛到動彈不得)

急診時照了X光片,醫生說骨頭沒有傷到,叫我回去先冰敷再熱敷一星期就會好

就這樣!?

當然..這一個星期我並沒有好

而且一個星期過去了我還是拄拐杖行動

後來為了某個因素我得在短期內開始從事劇烈地運動

我就自一位中醫系的朋友得知仁愛路有位很猛的中醫師

我去給他橋了一次就可以走了,雖然有一點點痛

不過那時候他說我的韌帶有斷裂傷

但由於該中醫診所不支援健保所以一次要五佰元

後來我就放棄去那了

之後我有一個月大約兩三天就會去一次國術館推拿

這個時候國術館的師父說我的韌帶沒事只是骨膜發炎..

(三個地方說的都不太一樣..我該相信誰)

最近的三個月我又開始打球了

在包著護踝的情形下不大會痛

但是護踝一拿掉我的腳就有幾個角度會超痛的

(可能護踝讓我的腳不易處在那幾個角度吧..)

半年過去了,我的扭傷竟然還沒好

說了這麼多..只是想知道有沒有人和我情形類似但到最後還是全好了

(不會覺得自己的腳很明顯地受過傷)

如果有人有經歷過這種痛苦而又好了,那麼,是怎麼好的呢?

我好想像以前一樣沒有傷痛地打球

現在不能跑快也不能跳得像以前一樣高

打起球來真的很不爽

我真的每天都在詛咒那個害我受傷的人

因為他無謂地伸腳絆倒我,讓我這半年過得很痛苦

而且他沒有道歉..一句都沒有..

最後..謝謝有耐心看完這篇文章的人

--
Ben Wallace puts the "D" in Detroit.

--