有人手腕骨折，康復之後繼續打球的嗎 ? - 壘球

※ 引述《grasses (姆恩恩~~)》之銘言：
: 小弟之前因為出車禍左手靠近手腕的地方骨折
: 有植入鋼板固定
: 三個月後骨頭長好了
: 可是彎曲度大概只有原本的三分之二左右
: 有辦法回到原本的彎曲度嗎
: 因為手腕那個地方有鋼板會卡卡的
: 有什麼復健方法嗎 (我只會轉手腕泡熱水)
: 還是說要等到取出鋼板之後才會正常
: 麻煩有經驗或聽過類似情況的球友幫忙一下
: 我還想打球 T___T
: 目前打擊沒問題
: 但接球時手套就不好擺了

之前右手手腕斷了，休息半年才能打球
因為你包石膏那些的，整個手腕的肌力下降
當然丟球的感覺也沒啦，但是我覺得要注意的是打擊的時候
非常容易造成舊傷復發，所以還是一步一步慢慢來
別太急著上球場，可以用啞鈴之類的東西幫助您復健，
等力量回來些再開始丟球，不過建議還是要戴護腕，
等到可以做些激烈點的運動再開始揮棒吧!(因為往往一些動作會使韌帶與肌肉承受不住)
至於復健方法可以上網尋找適合自己的課表，
總之別太快拿球棒就是了...

個人淺見...

--