有人上過嘉義救國團謝秀真的勁爆有氧課嗎？ - 有氧運動 Aerobics

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By Yuri
at 2008-04-21T10:20

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※ [本文轉錄自 Chiayi 看板]

作者: naruru (naruru) 看板: Chiayi
標題: [問題] 有人上過救國團謝秀真老師的勁爆有氧課嗎？
時間: Mon Apr 21 10:17:51 2008


請問有朋友上過救國團謝秀真老師的勁爆有氧舞蹈課嗎？
課程內容有：Hi-Lo高低衝擊有氧、拉丁有氧、Hip Hop街舞等
因為我才剛開始接觸有氧舞蹈三個月左右，很怕上這堂課會跟不上...
可是又很好奇這堂課的上課方式跟內容會不會真的很操很累 ^^"
老師上課會上得很快嗎？還有是否要自己記舞步嗎？
請有上過這堂課的朋友給我一些意見囉
謝謝 ^^


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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-04-24T16:59
或是有朋友有上過這些課程的可以給我一些意見嗎？謝謝 ^^

亞健康

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By Noah
at 2008-04-20T13:21
※ 引述《adhere (破底穿頭)》之銘言： : 聽聞現在亞健康的會員回流率不是很理想 : 梁木春原本的策略 : 一個人1200元，亞力號稱8萬的會員中， : 只要回流25%，也就是2萬人，這樣一個月的現金流量高達2400萬 : 足以支應房租，而NEW NEW會員（非亞力）的會費 : 則可以做為其他固定支出 ...

線上運動消費調查

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By Zenobia
at 2008-04-20T13:07
這是一份有關線上運動消費的問卷 請板上的朋友們幫忙做一下 謝謝！ http://www.my3q.com/go.php?url=iamyuya/22678 - ...

2008 Nike好動派對台中場心得

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By Carolina Franco
at 2008-04-20T00:37
反正去都去了就來po個心得騙P幣XD 活動很準時的在下午三點開始排隊拿背心背號， 我們一行人一直有種晚了就搶不到好位置的歐巴桑心態， 所以一直保持著很快的速度很快的進入排隊隊伍搶頭香 很快的換好衣服很快的進入會場，進入會場大概是坐在離舞台約十公尺處， 算蠻前面的地方。 值得一提的是今年的男生背心不錯看，我 ...

亞健康中和和高雄館要開了

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By Ingrid
at 2008-04-19T17:35
※ 引述《iamlightisme (阿光)》之銘言： : 訊息來自 http://www.actionlife.com.tw/ : 之前看板上有人說中和館會被World Gym買走....結果還是被亞健康搶先一步 : 我也是亞力的受害者 : 但是已經習慣那邊的老師 環境了.....所以還是選擇回去 : 這 ...

亞健康中和和高雄館要開了

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By Daniel
at 2008-04-19T14:00
訊息來自 http://www.actionlife.com.tw/ 之前看板上有人說中和館會被World Gym買走....結果還是被亞健康搶先一步 我也是亞力的受害者 但是已經習慣那邊的老師 環境了.....所以還是選擇回去 這一陣子雖然亞健康的會員不會很多 (有愈來愈多的趨勢) 但是用器材 ...