有人上過turbo嗎 - 有氧運動 Aerobics

請問在台灣有人上過turbo嗎

其實我自己也沒上過 哈

不過現在人在國外

這禮拜第一次上turbo

其實會留下來上是因為上周看到教室上課 感覺和bc有點像

不過真的實際上過後

感覺節奏比較快 動作比較不實際

講不實際是因為不太強調力道 不知和老師有無關

然後動作變來變去比較快 有很多奇妙跳躍的動作

有種好bc可是又混合有氧的感覺

認真跳起來還是有有氧的感覺

(因為看我不準 我看其他人有的好像蠻喘的

可能我覺得沒有到跑步那強度 不過有點像我上bc的感覺又不是太累)


我下課後問過老師

他是說turbo也是les mills的一門

不過好像比較便宜 因為bc比較貴 然後師資也比較貴

所以只有turbo可以上

但那不是重點

其實想問有人上過turbo嗎

btw我覺得音樂蠻好聽的 remix的好好聽

和bp比起來 我更喜歡turbo音樂了!!!!

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