有三個關於羽球的問題... - 運動

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By Puput
at 2007-04-09T00:00

Table of Contents

1.請問羽球有哪些基本技術?而這些技術最主要運用哪一部位來發展動作?
2.在羽球競賽中有哪些基本禮儀?
3.在羽球運動中，最常見的運動傷害有哪些?萬一運動過程中不小心受傷了，應如何處理?

All Comments

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By Lily
at 2007-04-12T11:27
1。1.側身是能使出腰力，動作的連慣側身→手往後拉→舉起手臂→手腕扣殺，在還沒練到流暢時，先不要跳殺，可以先墊腳尖試試，等練到有速度時且不會揮空時，再跳殺!
(2.)擊球點應該在頭頂的前方，有點像拿球拍發誓，若擊球點在頭後方是很難出力，且容易把球打高，這樣會給對手很『香』的球路！
2。服裝必須穿著整齊運動服。
比賽進行中不可發出擾亂對方的聲音。
交換場地時不可從球網下方穿過。
羽球回還對方時不可從網下擊回，球必須在球網上方擊入對方。
裁判判定必須絕對服從。
在正式的比賽中，如遇對方擊來很明顯的是界外球，不可以故作還擊，這是捉弄的舉動。
當一方對所用的羽球感到不滿意而要求你同意調換時，不必過於心窄而不允許。如對方多次的無理調換，裁判也會加以阻止的。
比賽進行中不可接受場外指導。
當球賽結束時，不論戰果是勝或是負，都應該互相握手為禮，不要因球賽輸了，而不理會對方。同時還要向裁判握手，表示感謝。
3。打羽球最常見的傷害是關節的扭傷或肌肉拉傷,所以練習錢一定要先做好暖身 運動才能上場打球。打完羽球時也最好做收操,讓緊繃的肌肉慢慢放鬆,才不易受傷。

台北縣市哪裡有室內運動中心?

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By Joseph
at 2007-04-08T00:00
有時候下雨天 想運動
就會想找室內運動場
因為我喜歡打羽球.桌球.籃球.或是健身房阿
但是很多運動場都是能做1項!
而且價錢很貴.又算小時

無法快速跑步，大腿會無力如癱瘓，會有數秒感覺身體不是自己的。

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By Charlotte
at 2007-04-08T00:00
如題當我在進行全力的跑步瞬間約數十公尺，大腿會瞬間的無力，然後慢延到全身那種感覺有如癱瘓，強制你無法 ...

慢跑~~8公里的{路跑}慢跑

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By Lucy
at 2007-04-07T00:00
8公里的{路跑}慢跑，大概要在幾分鐘之內跑完，才有在水準之內，也較有得名次的機會???{只是一般愛好慢跑，非專門或選手級的跑者}。
8公里的距離� ...

真高密碼MVA長高者親自體驗之意見

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By Delia
at 2007-04-07T00:00
我家人建議我不要吃ㄧ些來路不明的藥，但是我為了長高，偷偷買了，但是我擔心長期吃MVA
會不會有副作用，之前看新聞，新聞---與藝人一起代言減� ...

我想要變胖增高～（高手help）

Heather avatar
By Heather
at 2007-04-07T00:00
我男高一168cm／48kg～～要怎麼有效的長高到170↑和體重是標準的呢？
平常幾乎沒在運動只有體育課才會～可是有幾個月沒長高了耶....連以前的國中老 ...