有三個關於羽球的問題... - 運動

1。1.側身是能使出腰力，動作的連慣側身→手往後拉→舉起手臂→手腕扣殺，在還沒練到流暢時，先不要跳殺，可以先墊腳尖試試，等練到有速度時且不會揮空時，再跳殺!
(2.)擊球點應該在頭頂的前方，有點像拿球拍發誓，若擊球點在頭後方是很難出力，且容易把球打高，這樣會給對手很『香』的球路！
2。服裝必須穿著整齊運動服。
比賽進行中不可發出擾亂對方的聲音。
交換場地時不可從球網下方穿過。
羽球回還對方時不可從網下擊回，球必須在球網上方擊入對方。
裁判判定必須絕對服從。
在正式的比賽中，如遇對方擊來很明顯的是界外球，不可以故作還擊，這是捉弄的舉動。
當一方對所用的羽球感到不滿意而要求你同意調換時，不必過於心窄而不允許。如對方多次的無理調換，裁判也會加以阻止的。
比賽進行中不可接受場外指導。
當球賽結束時，不論戰果是勝或是負，都應該互相握手為禮，不要因球賽輸了，而不理會對方。同時還要向裁判握手，表示感謝。
3。打羽球最常見的傷害是關節的扭傷或肌肉拉傷,所以練習錢一定要先做好暖身 運動才能上場打球。打完羽球時也最好做收操,讓緊繃的肌肉慢慢放鬆,才不易受傷。