有一些長高問題 - 運動
By Oliver
at 2014-08-28T00:00
at 2014-08-28T00:00
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各位大大您們好
小弟有一些問題想請教各位
:我現在是國三生 目前我身高是152
爸爸:160 媽媽:150 請問這是否遺傳才會長不高? (我有長打球)
因為我有在練肌肉 沒事的時候就會做個5 10 15下的伏力體身 久而久之就有胸肌和二頭肌了
還有我幾乎都很晚睡...可能都12點多才會睡 請問這樣我以後還會再長高ㄇ
有練肌肉和太晚睡.. 但是我現在沒再練肌肉了
還有ㄛ 請問練肌肉到底會不會長不高= = 一堆人說會 一堆人說不會 我想要正確的解答...
請各位大大幫忙一下 剩五點了... 感謝
小弟有一些問題想請教各位
:我現在是國三生 目前我身高是152
爸爸:160 媽媽:150 請問這是否遺傳才會長不高? (我有長打球)
因為我有在練肌肉 沒事的時候就會做個5 10 15下的伏力體身 久而久之就有胸肌和二頭肌了
還有我幾乎都很晚睡...可能都12點多才會睡 請問這樣我以後還會再長高ㄇ
有練肌肉和太晚睡.. 但是我現在沒再練肌肉了
還有ㄛ 請問練肌肉到底會不會長不高= = 一堆人說會 一堆人說不會 我想要正確的解答...
請各位大大幫忙一下 剩五點了... 感謝
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運動
All Comments
By Annie
at 2014-08-30T14:59
at 2014-08-30T14:59
160+150÷2=155以前是這樣算
伏地運動0k，我國中都5O下
晚上10點到3點左右是肝臟要休息時間，建議不要太晚
如果目前建議多作長高有關運動，如跳繩，籃球
練肌肉，如舉重就不要因為還在長高年齡
以上給您參考
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