有HIIT訓練的app嗎？ - 路跑 Road Running

目前跑步用的是Runtastic
我想要一個App 可以輸入HIIT訓練規則
然後隨著時間有語音提醒
比如說
-warm up 5mins-逼逼-pace 8min/mi for 1 min-逼逼pace 10min/mi for 3 min
如此這般
不然我跑步腦袋都放空
一邊跑還要一邊注意變速真的好難Orz
而且會讓我覺得時間好漫長...
請問有App有這樣的功能嘛？

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