月經來就長不高了嗎? - 運動

By Jack
at 2011-07-07T00:00

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我現在胸部大概有一指節高，
大概六個月前開始有痛感
現在是小六升國一，
身高不到150，但父母都挺高的。
還沒有青春痘，有過一顆粉刺，可是後來就沒有過了。
在班上很矮，同學的月經幾乎都來了
這樣我的月經會不會很快就來了?
到時候不就長不高了?
嗚~

Tags: 運動

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By Connor
at 2011-07-11T04:28

我的回答是，基本上，長高與生長板的癒合與否有關係，與月經正常來否並無關係，有人是月經報到後2~3年間才又長高，甚至女生到高中階段長高的也有。
不用太擔心，因為妳正值國中階段，要做到下面幾件事情，那麼身高一點都不是問題。
1.三餐飲食均衡不偏食。
2.少吃零食。
3.作息正常。
4.多運動 (打籃球.排球.網球.游泳.跳繩.跑步.快走，這些都是不錯的運動選項。)
5.多拉拉筋骨。
6.保持身心愉悅。
7.多補充鈣片。
8.一天喝2次牛奶，多喝牛奶與食用小魚乾也可補充鈣質吸收。
另外，妳其實擁有父母親親代的高大優質基因，一定可以遺傳長高的基因到您身體上面，所以，保持樂觀，您還是會繼續長高的，女孩高挑身材容易被男生相中的，在未來外型上的確出眾的。
參考資料:遺傳學，大專遺傳基因理論，大型醫院婦產科與保健科專門主治醫師。

By Una
at 2011-07-11T10:16

還是會長高的，叫媽媽煮一些高鈣的食物多運動等月經來時叫媽媽帶妳去看中醫

By Edwina
at 2011-07-08T21:38

你還有發育的空間阿，且每個女生的發育期也不同，還有並沒有說月經來就不會長高的事情，所以別想太多了！說真的你還沒進入青春期ㄋ，所以別想太多喔！

By Daph Bay
at 2011-07-11T08:34

這點你可一放心^^
其實月經來了還是有在長高
指是長高的速度比較慢

By Zora
at 2011-07-08T16:43

基本上..月經來後2.3年應該都還有長高的機會
只要生長板還沒密合都還沒問題
妳可能發育比較慢所以還不高
妳可以叫你父母燉些有轉骨作用的東西給你吃
不過想長高的話還是多吃含鈣類的食物
還有睡眠要充足和適量的運動
睡眠方面不是指你睡多長的時間喔..
而是妳睡覺的時間..比較好的時間大概是10點之前吧
另外..我妹妹要升國2了也沒有很高..15X而已...
而且她月經已經來了
反正不要太擔心啦~
順其自然比較好~

By Quintina
at 2011-07-09T02:05

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

By Ophelia
at 2011-07-07T03:24

怎麼不試試看做胸部保養按摩，可以再升級罩杯，只是怕你不願意嘗試，可以做豐胸按摩，能的話前一個月每天做，不過可以免費體驗。也可學習按摩方式。不用擔心，可以來信聊聊。

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