月經來兩年,求長高最快速的方法〈10點〉 - 運動

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我今年小六,身高大概是158上下,月經來的前一年狂長了10公分。我從月經來到現在,長了6~8公分。
我真的真的很想長到165,以前我都是全班最高了,現在搬上同學的發育期間都到了,都長的好快,很多都比我高了,請各位大大救救小妹。
給我長高最快速的方法,我每天都會跳床,最少150下,如果沒有力氣,就做伸展運動。寒假也幾乎每天去打籃球,每次都超過1小時。
拜託給我長高最快速的方法,卸卸!!
Update:
那個.........其實我也很想去喝轉股湯啦,雞湯之類的。但是各位也知道的,現在經濟不景氣,所以沒有辦法買來喝。我是希望在畢業以前,超越160就好了,所以再多給我一些建議吧。要怎麼樣才可以快速長高的,不用花錢的,卸卸!! 拜託了!!
Update 2:
我是真的要很快速的,就是..........在3個月內,長高2~7公分,很急。我真的沒有辦法買轉骨湯,加境的關係,拜託各位給我免費有快速的長高方法

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Sierra Rose avatarSierra Rose2009-02-19
高堂中醫林文濱醫師指出..吃轉骨方..每星期至少一帖..此外..想長高就是要跳..建議一天至少跳繩1000下..可分2-3次跳完..還有..喘喘不喝水..尤其是冰的..大量運動..不久坐..唸書或看電視以每單位一小時為限..早睡..11pm以前..
請找高堂中醫林文濱醫師..針對個人體質..對症下藥..一定能長高