最近新聞很多的外丹功 - 氣功 Qigong

最近看到幾則外丹功的新聞
一個是年齡高的老先生 因為練了外丹功身體很健康
另一則是 萬人聚在一起練外丹功
版上有沒有人也練外丹功的 可不可以分享一下心得

另外 看新聞的敘述
外丹功好像是透過身體的抖動
把先天之氣(?)抖到身體各個部份 活化身體機能

這個好像跟常聽到的氣功練去有不同
大部份好像都注意養氣(氣沈丹田) 和大小周天的循環

雖然都是透過氣的流動活化身體機能
但是一個是養氣守氣 一個是把氣到全身
好像二者觀念差很多
是否有強者能解答說明?

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