最近打桌球時,感覺沒有球感....有誰可以給我個建議? - 桌球

By Joe
at 2007-11-10T00:00

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我現在是大學校隊,最近跟球隊隊員練習,就光是正手平擊都會出現直接掛網的狀況,以為是球拍沾到汗水,但是並沒有,後來又調整揮拍角度,卻是直接飛出球台...很困擾,在練習拉球的時候,情況更是糟糕,不是拉不進掛網,就是拉過頭(出台)...百思不解~然後在play的時候,有時候動作很不調諧(就是會卡住,擠到的感覺),有時好不容易拉中了,卻被隊友擋進了,但是我也來不及把動作收回來接對方的回球,學長都說我反應不夠快,那要怎麼增加反應呢?
教練跟學長都有提醒過我的缺點,就是太"急"了,但是這個習慣還真不好改,但是問題來了,一下太急,一下反應太慢....好矛盾.
我的球拍(橫板)是五夾,Butterfly,握柄寫著"三田村"三個字.
膠皮~正面是Bryce-Fx,反面是EKRIPS(都是Butterfly的)
總之我有時好,有時壞,沒有所謂的穩定性
明年3月要打大專杯了~希望jsw大大,可樂大大,或729大大可以指點指點,我會試著去改進~
再次感謝~~

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By Frederica
at 2007-11-11T12:11

教練跟學長都有提醒過的缺點,就是太"急"了,但是這個習慣還真不
好改,但是問題來了,一下太急,一下反應太慢....好矛盾.這個問題還
真難回答：首先平擊都會出現直接掛網的狀況，是拍型過度傾斜
造成，揮拍延長線往前上方去了，﹝調整拍型的同時揮拍延長線
要往前下方延長﹞。打直球的方法有二，高殺低拉，而非一貫的
平擊，﹝借力使力的前提下，直接得分！﹞
處理對方下旋球時，拍面微仰借力咬球向前摩擦，高度下旋時拍
面微仰借力咬球向上摩擦。
有時好不容易拉中了,卻被隊友擋進了,但是來不及把動作收回來接
對方的回球﹝拍型過度傾斜，造成費力的拉球容易使重心失去平
衡；拍型過度朝天，打直球又容易擊球出界！﹞打直球拍型朝天
而加速沒聽過咧。
@1.以快制快、@2.以旋制快、學習訓練拉弧圈﹝有旋轉與噴﹝暴
衝﹞的球質才能反制高難度的、快的節奏與速度，但加轉弧圈的
練習要點﹝要借力使力，球質-暴衝力才能發揮﹞
有關於借力使力的達成，必須身體協調，身體協調必須放鬆打
球。放鬆必須練習腳步移位，有空到華強找莊教練練習跑位！
球拍(橫板)是五夾,Butterfly,握柄寫著"三田村"三個字.膠皮~正面是B
ryce-Fx,反面是EKRIPS(都是Butterfly的。桌球是一顆空心的實體，
不動則已，移動驚人，變化莫測！至於要用何種膠皮？腦筋激盪
一下；是不是彈性強的比較省力，反過來說:彈性不好的膠皮如何
能把球打的又遠又有質量。所以打球才會越打越僵硬，放鬆才能
協調，協調才能達到借力使力的境界！瞬間爆發力，要做到放鬆
協調，建議使用高彈性海綿！所謂的穩定性好矛盾哦；﹝反衝時
間少，彈性小﹞速度快﹝反衝時間多，彈性太大﹞不好控制。為
什麼短顆比較不流行的原因在於此！請試著去改進思維模式，整
理桌球理論的完善。要莊教練幫忙請來台北市羅斯福路二段12號B
1隨時歡迎一起推廣桌球運動！

By Kumar
at 2007-11-10T21:03

1.會掛網通常是你擊球點並不一致，比如你拿上升期的擊球拍形去打頂點期或是下降期那鐵定會,在頂點期打飛在下降期掛網。
2.再則是你的發力方式是否一致? 是否用力過當或是放鬆不足?
3.你有否在練習前作好熱身? 如果沒有也很容易.
4.還有一種可能就是膠皮老化了，請問你多久沒換皮?
5.綜觀你的貼文主要問題應為：
A.你熱身不足，導致你肌肉可能僵硬。
B.基本功不足所以常判斷錯誤以及發力不當。
打球是很快樂的事，所以就請你
A.練習前多作熱身
B.多練球少PLAY讓基本動作固定

By Zanna
at 2007-11-10T03:00

勤練、苦練、、、
所有競技運動最高境界，無不以『速度』為最高指導原則。
在桌球部分，速度大約就是下類幾項：
球速、球旋轉速、擺速、腳步移位、、、
至於反應速度、協調速度、心態調整速度、、、、這部分就可欲不可求了

By Catherine
at 2007-11-14T12:27

你的問題的確是在穩定度;
建議:
貴校應該有自動發球機吧; 有空就多練練, 不論正拍反拍, 或拉球的角度及遠近; 還有殺球 !!
另外, 還是要每天找人多練習; practice , practice, and practice;
最後, 請檢視球拍是否需更新, 換個拍面較有彈性 ?!

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