最近大家會選擇戶外跑還是健身房跑? - 路跑 Road Running

在家待了快三個月都沒跑 體重上升不少

但最近疫情比較趨緩後就有在戶外跟健身房都跑了一下

以兩邊都要戴口罩跑的情況下

我在家附近路跑因為天氣太熱大爆汗

口罩常常都被汗水浸溼 最後都不太能呼吸

大概跑不到半小時就回家了

去WG跑跑步機是有梅花隔開 但因為冷氣開蠻強的

流汗情況就沒戶外那麼嚴重 可以跑一小時左右

不曉得最近大家會選擇戶外跑 還是健身房練跑呢?

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