游泳最近在練習蝶式的打水,但是會一直往下沉....囧 - 游泳討論Isla · 2008-10-24Table of ContentsPostCommentsRelated Posts最近在練習蝶腰 所以就自己當作沒有雙手的擺來擺去 前進是前進了沒問題...... 但是他是以俯角往池子底裡鑽.....Orz 請問板上擅長蝶式的先進們 遇到這種狀況的話通常是哪個環節出問題呢?? 謝謝賜教^^ -- 游泳All CommentsDorothy2008-10-24試試看 腳收大腿 背部感覺弓著 踢出時稍微往下踢Elma2008-10-25踢出去後上半身要向前伸展 並感覺有點壓胸Edward Lewis2008-10-25(背弓著不是真的弓喔 只是肌肉的使用感覺Poppy2008-10-28實際上還是水平為主 踢出去時腹部要撐住踢水的力道)Selena2008-10-30教練的口訣:挺胸,翹屁鼓 但我只是屁鼓前後動就前進了Kelly2008-11-03嗯嗯~今天來試試看^^Related Posts請問一下最近有沒有olymate牌或marium牌的特價...請問校外人士可以去看台大全校泳賽嗎?如何訓練捷式划手(已爬文)如何訓練捷式划手(已爬文)三重有哪些夜間游泳池
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