最近在練習蝶式的打水,但是會一直往下 … - 游泳討論

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大家好這是我swim板的第一Po。orz


最近我在學蝶式,不過也只有學校體育課可以問問同學,

練習的機會實在不多。


奇怪的是,大家說的用力部位都不一樣,

有人說用小腿踢水,有人說是瘋狂的Body wave,

有人說用大腿壓水之後身體放鬆,究竟是......?囧


還有......我覺得這個問題有點好笑......XD

但是我真的很好奇,蝶式跟跳舞Body wave的用力方法像嗎?

類似這個的身體的部份:
http://tw.youtube.com/watch?v=ZhAWSxilQcc&feature=related

(我找不到更適合的影片了。囧)

我用這種方式去游,結果是頭在水裡上下擺動的幅度很大,

不過速度好像還滿快的耶?這樣對嗎?@@?


沒有人陪我一起練,我都不知道自己的動作看起來到底是怎樣。:(


噢愈游愈深這個我也會發生,不過我發現頭抬高一點好像就不會了!


以上是一個初學者滿心的疑惑,謝謝大家。orz

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All Comments

Daniel avatarDaniel2008-11-16
蝶式打水最忌諱 1.身體擺動幅度太大 2.不夠貼水
並不是會前進就好.....
Mary avatarMary2008-11-20
先單純練海豚(蝶腰) 保持上浮 動作放慢 打水一次 讓身體
Emma avatarEmma2008-11-24
伸展延伸 上身自然上浮 換氣 上身下壓 蝶腰 蝶腳 可以游得
Linda avatarLinda2008-11-26
輕鬆 等習慣 讓身體動作 上浮的同時 再加入手部動作
Tom avatarTom2008-11-27
可以在這邊徵人到中正一起練嗎?XDrz?