書籍:當自己的跑步教練 - 路跑 Road Running

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自訂課表、養成跑步習慣前很想看這本書 不過圖書館&身邊朋友都沒有

今天上網搜尋發現有師生優惠價 http://0rz.tw/VhimL (11/30截止 要的請快)

想說離學校也蠻近的 就騎車直接殺到復興南路上的公司去買

買完覺得很物超所值

因為之前有買``鐵人三項運動聖經`` 從中得到很多科學觀念與正確的運動技巧

本以為 ``當自己的跑步教練`` 其內容應該有大部分重疊

沒想到這本書從基本的運動技巧、跑步禮儀、馬拉松豆知識、預防與治療傷害、
如何邁進超馬、台灣路跑選手、路跑團體、心理建設....等都有介紹

是本深入淺出 適合跑步新手、準備想挑戰馬拉松的人、想突破馬拉松成績與嘗試超馬的人

非常推薦!! PS:想看的歡迎寄信拿跑步書籍交換看 ^^ (公館、師大附近就讀者佳)

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All Comments

Frederic avatarFrederic2009-11-29
太好了,我明天放假,乾脆直接殺過去買^^
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-12-04
不是學生 也不是老師 但是想買 :~~
Iris avatarIris2009-12-08
已經買了,推一個,真的不錯
Linda avatarLinda2009-12-12
希望有優惠身分的版友,可以代買.....(誠心徵求!)
Xanthe avatarXanthe2009-12-16
可以開團嗎??我也想買~~而且不是台北人...囧
Belly avatarBelly2009-12-20
適合對象還真廣泛...一套350,不知道小學老師適不適用?!
Kama avatarKama2009-12-24
書和圖解都買是350嗎 買一套 +運費就410囉?
Selena avatarSelena2009-12-28
學生當場買要帶學生證 樓上要用寄的建議打電話詢問比較保險
Daniel avatarDaniel2010-01-01
跟我同學借到資料和證件 今天殺過去買了 一套兩本共350 ^^
Kumar avatarKumar2010-01-05
請問有老師或學生可幫忙代買的嗎?
Rachel avatarRachel2010-01-09
週末有開嗎 @@
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-01-13
內容是怎樣 看過的可以分享大綱嗎 有點想買
Olga avatarOlga2010-01-17
如果工作了是不是沒辦法買? 囧
Hamiltion avatarHamiltion2010-01-21
有學生版友可以代購嗎?下禮拜一是最後一天優惠了...
Erin avatarErin2010-01-26
不是台北人想買+1..
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-01-30
想買+1
Brianna avatarBrianna2010-02-03
請教非台北地區怎麼購買?
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-02-07
明天會去買,可以代買一本.有意者站內信.
Anthony avatarAnthony2010-02-11
純幫忙而已,希望不要讓雙方太麻煩.(小小希望)
Hedda avatarHedda2010-02-15
代買結束,勿再寄信,謝謝!