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暑假變身計畫!!我要變漂亮! - 運動

Kelly avatarKelly · 2008-07-01

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不想在被說外表不好!!!1.中指上的繭..能不能消掉因為之前寫字太用力+寫太多東西長出來的不知是否有方法去除2.去除手臂上和腳上的毛毛~天生的~但真的很難看~還被好友恥笑過...(泣)3.膝蓋上的傷疤之前為運動會練習時跌到造成的,有方法弄掉嗎?4.腳上的肉肉最近已經開始努力做運動了~不知各位有無其他
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All Comments

Blanche avatarBlanche2008-07-03
一、中指長繭是重壓所致----執筆虛靈，寫字毫不用力，必可好握筆寫字不可用肌肉力，要輕握輕寫，用神經傳導，才能心筆合一。因為用筆的施力點,不在肌肉,在神經，不用力才是最高指導原則，反之用力寫字，吃力不討好，易酸易累,手壓到痛，厭惡寫字，雖然練很久，還是很難進步，因為靠肌肉寫字
John avatarJohn2008-07-01
我自己是使用高纖維高營養低熱量飲食的方式尤其水份的補充也很重要!我自己減23公斤,姐姐減了8公斤,媽媽減11公斤!!歡迎一同分享減重之樂!msn:[email protected]
Ivy avatarIvy2008-07-02
你可以用用看我在使用的************之前我是因為運動的關係，小腿也變得很粗我那個沒良心的妹妹也說我的小腿真的也快跟我的大腿一樣粗所以我才快點去找一下這個塑身霜來用我通常是在每天洗澡完擦乾就抹了我是從我的腳踝往上擦、由外往內蘿蔔的話，我還會用拍的，把那些肌肉拍散在來就用手在�