是鞋子不耐穿,還是哪裡有問題? - 路跑 Road Running

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By Jacky
at 2021-11-09T23:15

Table of Contents

※ 引述《nasafood (樁腳人)》之銘言:
: 因為有過足底筋膜炎(非扁平足)、膝蓋也容易痛,連續買某牌鞋子三雙。
: 第一雙有撐到一年,工作使用,每日平均約5000-6000步
: 第二雙大概只使用九個月,使用程度和第一雙一樣。
: 第三雙特別問要耐磨的鞋款,買了固特異大底的,主要用在跑步機,大概平均每天6000-7000步。為了讓身體機能起來、不會腳痛,從大概速度4,兩周、兩周的,慢慢加到6.5快走。配合飲食體重三月79,現在66-67。可是鞋子,大概也只撐了7個月。
: 主要都是前腳掌,磨到幾乎全平。常常跑步機運動完,都是鞋底屑屑。
: 請問是這牌子鞋子,比較不耐磨?姿勢?還是正常磨損?
: 前幾天剛買一雙亞瑟士緩衝型的cumulus。正在考慮要不要再買一雙,美津濃wave rider來平均使用。
: 謝謝
: -----
: Sent from JPTT on my Sony XQ-AS72.

腳板要多出點力~
讓走路和跑步都能透過腳的控制優化~

才比較不會被放任的拖拉壓, 讓鞋子早早磨損~

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Tags: 路跑

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2021-11-13T17:56
腳板要怎樣出力?向下壓?向上抬?是著地瞬間?還是在
空中的時候?
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By Kristin
at 2021-11-17T12:36
腳板怎樣的出力可以減少鞋底磨損?跑步的效益也會提
升嗎?
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-11-21T07:16
足弓塌陷才有腳板要不要出力的問題吧
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-11-25T01:57
腳板用力過度,容易腳底筋膜炎
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By Selena
at 2021-11-28T20:37
與其說是出力,我覺得用"Hold住"感覺更貼切

第53回全日本大学駅伝

Emma avatar
By Emma
at 2021-11-09T19:49
;;更新標題 轉貼自: 台灣驛傳促進同好會 2021/11/7(日) 第53回全日本大学駅伝対校選手権大会 https://www.facebook.com/EKIDENTAIWAN/photos/ a.320147724757756/4123588494413641/ 縮 https://bit.ly/ ...

蝦皮買中國跑鞋

Heather avatar
By Heather
at 2021-11-08T19:52
想在蝦皮下單買亞瑟士跑鞋 有人買過嗎? 是否需要大半號? - ...

海拔1000以上平坦道路

Olivia avatar
By Olivia
at 2021-11-08T16:10
夏季平地太熱 想說明年夏季找個高地比較涼爽 長度2公里即可 順便long stay 目前只找到學校操場 希望是道路 - ...

請問y拖一、三尺寸

Donna avatar
By Donna
at 2021-11-07T19:49
各位路跑版版友好, 小弟想買許多版友推薦的三代Y拖,可惜附近家樂福只有賣一代,只好網購。 想請問有穿過一、三代的版友,一、三代尺寸是否會差很多?謝謝各位。 小弟跑鞋穿27JP,試穿一代Y拖覺得40比較不會鬆鬆的。 - ...

關於動滋券使用

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-11-07T14:21
晚點補圖 中正廟旁邊馬拉松世界 https://imgur.com/PptCOPk https://imgur.com/75TVHMY https://imgur.com/hDXPP3x https://imgur.com/knqaKsf https://imgur.com/5OpNaim https:// ...