我會建議你直接來參加訓練。
有人會說把游泳當成健身運動就好這是沒錯，的確還很多人
這樣跟我說過，但對我而言，我會想參訓主要是想學習自己
在游泳池游泳所不知的技巧及常識。
上週五水測前一晚我也是緊張得不得了失眠又得早起，水測
時真的是從「寬」，老實講我沒游完岸邊的紀錄教官已經不
見人影，我想他們是看個「大概」吧。但也不是不會刷人。
那天我還沒下水聽到兩個教官在岸邊討論一個女學員的姿勢
很怪，後來水測隔一天，我有問班上的另一個女學員，她說
她同學已經被刷掉退訓了。（所以還是會要求基本二式，但
今天第一天訓練，跟我閒聊的那個女學員也沒來，不知道是
為什麼...）
今天我第一天自己上課的心得就是：時間過得很快，沒有多
餘的時間讓你擔心害怕，你就是拼了，跟著照做就對了。也
不用管丟臉不丟臉。因為目前誰也不認識誰，以後聊開了同
期的同學感情好的搞不好還會來幫你。
來說今天我丟臉的事好了，那就是我抬頭捷頭可以出來，但
抬頭蛙我怎麼游頭都無法出水面，然後很緊張手忙腳亂只為
了「出頭天」，但就是跟那天版聚踩水大會一樣，我的頭無
法出水面。一度被教練叫去旁邊練習，因為他覺得我蛙式根
本就不會，但看了看的結果就明明會，只是有些姿勢技巧要
改。（以前我從來沒游過抬頭蛙抬頭捷，連嘗試都沒有）
第二件丟臉就是我上岸因為在深水區沒有偷蹬，所以上不去
，又不太會直立的蛙式夾水，就更爬不上岸了。大家都坐在
地上了只有我還在撐上岸，是第二件丟臉的事。
總之建議你來試試看，很多東西都是要學要練，不然你平常
在游泳池游在游泳池喘進步有限，不如參加救生員訓練大躍
進唄。 ︿︿
PS.對了我也是有點怕水踩不到地的人，問版友就知道我很囧
※ 引述《ballbay (玩球海灣)》之銘言：
: 有點尷尬在這裡發問 因為說不定也有教練在這兒~ orz...
: 其實一直想挑戰自己去救生班
: 但三年前報過水協 因為恐懼深水區所以就退訓了
: 目前報了紅會
: 但是其實入測標準未到 約莫400M 游15分 規定是12分
: (三年前也沒過，水協印象中是200M 游5分)
: 大家都知道入訓標準從寬
: 其實自己也很緊張 這幾天也加緊訓練 每天約游個一千 游了三天
: 但都屬於游個一百會在兩岸邊會休息做韻律呼吸
: 因為還是不會踩水 對於深水區還是非常恐懼 擔心這次又會退訓了
: (為了不要退訓 前幾天還跟朋友打賭退訓就請吃三井...)
: 目前想說要不這個月先自主訓練 下個月再報下期救生班
: 但又想說七月苦完 九月就可跟朋友去海邊玩了!
: 所以內心是非常矛盾 想請各位學長姐、前輩們給點建議
: 是否有一定體能再報名會比較妥當呢？
: 又該如何克服深水區恐懼呢？我覺得踩水超難
: 理想上在水深一米八練踩水最適合 有點滅頂壓力 卻又不會真的死掉..
: 但台北市似乎只有青年公園有水深一米八的泳池 但也不能接受練踩水
: 冗言有點多 還請解惑
: 感謝!!
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