是否要參加救生班 - 游泳討論

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-07-10T23:10

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有點尷尬在這裡發問 因為說不定也有教練在這兒~ orz...

其實一直想挑戰自己去救生班

但三年前報過水協 因為恐懼深水區所以就退訓了

目前報了紅會

但是其實入測標準未到 約莫400M 游15分 規定是12分

(三年前也沒過，水協印象中是200M 游5分)

大家都知道入訓標準從寬

其實自己也很緊張 這幾天也加緊訓練 每天約游個一千 游了三天

但都屬於游個一百會在兩岸邊會休息做韻律呼吸

因為還是不會踩水 對於深水區還是非常恐懼 擔心這次又會退訓了

(為了不要退訓 前幾天還跟朋友打賭退訓就請吃三井...)

目前想說要不這個月先自主訓練 下個月再報下期救生班

但又想說七月苦完 九月就可跟朋友去海邊玩了!

所以內心是非常矛盾 想請各位學長姐、前輩們給點建議

是否有一定體能再報名會比較妥當呢？

又該如何克服深水區恐懼呢？我覺得踩水超難

理想上在水深一米八練踩水最適合 有點滅頂壓力 卻又不會真的死掉..

但台北市似乎只有青年公園有水深一米八的泳池 但也不能接受練踩水

冗言有點多 還請解惑

感謝!!

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Tags: 游泳

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-07-15T01:33
對了 我也不會抬頭捷與抬頭蛙~~
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-07-19T11:44
去就什麼都會了，別想太多
Dora avatar
By Dora
at 2011-07-22T10:10
再怎麼有體力，遇到抬頭捷還是一樣喘，都是在救生班裡頭操
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-07-25T09:15
出來的，踩水也不用緊張...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-07-29T05:34
不過什麼都不去去參加會跟的很辛苦唷
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-08-01T20:13
不能接受練踩水的話你還是放棄救生員吧
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-08-04T03:01
游泳每天游會有明顯進步 盡量中間不休息 游累改用蛙式吧
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-08-06T03:43
遊不進12分表示你游泳能力不行,不是體力不好
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-08-08T16:37
體力好的大概都在7分以內
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By Bennie
at 2011-08-11T02:27
你問的沒錯，有一定的游泳能力再報名吧，不然很危險的，
Lily avatar
By Lily
at 2011-08-15T11:15
救生班適合學技術、練體能，不適合用來克服恐懼、克服怕水
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-08-19T18:53
我看過潛泳75米的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-08-19T22:29
依我看，你得花很長的時間和深水相處，才能克服恐懼。
Annie avatar
By Annie
at 2011-08-23T00:16
去啊!但是..去是學自救,學對水的敬畏
Ida avatar
By Ida
at 2011-08-27T20:16
感謝各位的回覆 我決定報下一期了
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-09-01T08:54
上次踩水大會怎麼不來呢(鞭)
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-09-03T09:31
我也報下一期 閉關中..
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-09-07T21:05
感謝我老爸在我還小時就會拖著我去海邊長泳
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-09-08T17:00
抱著游泳圈被我爸拉出去，中間水深過5公尺時再放我們玩
水，仗著小時候不懂事不知道水深恐懼的訓練
Dora avatar
By Dora
at 2011-09-11T15:58
讓我現在不會害怕深水
Liam avatar
By Liam
at 2011-09-15T04:12
為什麼一定要執著救生員??? 游泳當休閒就很不錯啦^^
Gary avatar
By Gary
at 2011-09-16T13:56
其實踩水在身的地方很好踩，手隨便撥，就會浮了XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-09-20T02:46
我只記得抬頭捷最游好的時段式是生員考試，完全不會累
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-09-21T11:42
我當初有在練跳水，那水非常深，我不會踩水也沒事
Una avatar
By Una
at 2011-09-23T05:25
記得沒錯，台北應該有跳水池，去問看看能不能練踩水
Emma avatar
By Emma
at 2011-09-27T00:45
其實你吸足氣很放鬆眼睛以上就會在水面上了 踩水只是輔助
Jack avatar
By Jack
at 2011-10-01T18:09
口鼻出水能呼吸 重點是 放 輕 鬆 我12號教練班剛結訓
想當初5/11去台大班的時候連踩水是什麼都沒聽過
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-10-04T22:34
重點就是 放 輕 鬆 協調性差就用蛙式不一定要打蛋踩的起來
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-10-05T18:14
不管你用哪一式還是隨便融合哪兩式 也沒有人說不行 加油吧
Donna avatar
By Donna
at 2011-10-10T01:13
JUST DO IT!
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-10-13T11:11
#16jjuWYh 這是我的受訓心得 你可以看看 XD 加油喔!!
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-10-16T04:27
#16jjuWYh 是啥意思？要怎麼用？ 可以教教我嗎？
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-10-20T11:00
把上面那個#16jjuWYh複製起來 去文章列表那邊貼上 就有了
Edith avatar
By Edith
at 2011-10-22T17:01
謝謝，再問一下，那麼文章列表要按什麼才會跑出來呢？
Emily avatar
By Emily
at 2011-10-25T13:39
體力好的大概都在7分以 https://noxiv.com
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-10-26T15:00
謝謝，再問一下，那麼文 https://daxiv.com

外木山長泳心得

Caroline avatar
By Caroline
at 2011-07-10T22:22
https://picasaweb.google.com/lh/photo/ufMbqKru5sO6jORxlQuN5Q?feat=directlink 經過iphone nike+的GPS路徑顯示 約3.1 km 海上打卡拍照錄影蠻好玩的 - ...

20110710外木山長泳之心得~

Liam avatar
By Liam
at 2011-07-10T22:21
首先感謝一下辛苦的丁小雨 阿不是啦 是辛苦的主辦 早上聽他說他要走甚麼頹廢藝術風還是超級女王風atat!! 反正就是很有自己的風格啦 -------------------------------------------------------------- 因為6點要集合出發~所以老規矩 新竹 ...

外木山之海浪濤濤但是我怕水母

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-07-10T22:13
今天參加了外木山長泳，首先我要先感謝我的....（咦？） 今天可以去參加，其實是因為之前有一位板友的名額轉讓， 真的是非常感謝^^ 而且因為這個原因，我整個變成特殊身分， 我是個人跟工作人員報到，游完不用在終點報到， 我的證書和紀念品全部都在起點的那個工作人員的包包裡面... 領便當我不需要單子可以以個人身 ...

外木山長泳之海蜇皮的逆襲

Una avatar
By Una
at 2011-07-10T22:05
這是小弟第?次參加外木山海泳(好像有2~3次忘了報名) 一如往常 每年此時是測驗自己還會不會游泳的時候 一如往常 賽前不練習 下水前不熱身 游泳時混水摸魚不盡全力 不抹防曬 沒有水母衣 一如往常 身上總是會有許多水母留下的紀念品 不過今年特別痛阿... 痛到從水中跳起來喊痛 有種被電角神拳正中胸口的感覺 ...

外木山..好暈

Mary avatar
By Mary
at 2011-07-10T20:39
這是第三次參加泳渡活動 之前日月潭、石門水庫都玩得很開心 上次石門水庫活動,後面浩浩蕩蕩開開心心的隊伍,就是PTT團 所以這次和朋友也一起加入大家 海泳聽起來就很有挑戰性,很期待 參考之前別人泳渡外木山的部落格,水母多得可怕 所以特別買了水母衣，準 ...