是否有人可分享這台跑步機的使用心得? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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不知道可否po這類文章
如果不妥,請版主幫刪

最近看著增加的體重,想要開始運動瘦身
因為附近場地不太允許,所以想買個跑步機
可是小弟目前薪水還不高
看來看去,看到了這樣商品
http://0rz.tw/c44dz 迷你磁控跑步踏步機
不知道版上是有人使用過這產品
可否分享一下使用的心得
想知道是否可以達到運動的效果

謝謝:)

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All Comments

Gilbert avatarGilbert2008-05-31
跑步機的功效其實不大,且以運動型態來說是"跳"不是跑
John avatarJohn2008-06-01
不如去練有氧 (種類很多),頂多也只要買個墊子或踏板而己以運動效果來看......不推跑步機
Ophelia avatarOphelia2008-06-02
我沒用過,很有興趣,但似乎貴了點.