明天就要上場了，腳內側酸痛 - 路跑 Road Running

明天要參加第一次路跑 10K >_<

http://ppt.cc/Ul1Z

一般走路正常

食指去壓這地方會小酸痛

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今早去做一般練習，才跑2K時候

食指指的位置突然很酸

想說繼續跑下去，但突然由酸變成酸痛

很怕因傷明天不能參加，因此休息

請教各位我應該買什麼輔具or施展暖身即可？

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「身是菩提樹，心如明鏡台；時時勤拂拭，勿使惹塵埃。」

「菩提本無樹，明鏡亦非台；本來無一物，何處惹塵埃？」

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