昆達里尼瑜伽.春季班(歡迎初學者) - 瑜珈 Yoga
By Hamiltion
at 2019-03-03T16:25
at 2019-03-03T16:25
Table of Contents
FB好讀 https://www.facebook.com/events/414676189099941/
有次練習「昆達里尼瑜伽」前,我在想昆達里尼瑜伽的精神是什麼。
這個派別的奇妙之處在於,很多動作看起來都很簡單,但是要持續
做下去卻又很有挑戰性。練習時,身心會有些變化。一邊做,心中
的ㄚˋㄗㄚˊ、鬱悶、自責會不停冒出來,然後覺得自己撐不下去
了,有個聲音會開始說我不行了,我不要做了。
這種聲音冒出來的時候,就是昆達里尼瑜伽的開始。
修練始於ㄚˋㄗㄚˊ 時。
前面的幾分鐘都是在逼出潛藏在無意識的負面程式。所以昆達里尼
瑜伽大師親自在帶領時,總是會大喊:KEEP UP!
瑜伽墊上的發生反映了人生。如果練習遇到挑戰時能堅持下去、持
續跟上,這種堅持與韌性就會蔓延到瑜伽墊外,湧進人生的各個面
向。
昆達里尼瑜伽的精神對我來說簡單易懂,就是 #KeepUp, !
--
這個春天,運用 #昆達里尼瑜伽(Kundalini Yoga)的技巧——呼
吸法、Kriya(動作組合)、唱誦、冥想——使靈魂甦醒過來、喚
醒身體每一個細胞,邁開大步,穩健的向目標前進!
不特別強調柔軟度與肌耐力,只要掌握每個動作的訣竅,就能達到
該動作所對應到的效果。
歡迎初學者!
--
帶領人:金得心 Paramjot Kaur
Kundalini Yoga一階瑜伽師資
斐濟合一祝福給予者
印度合一訓練師、靈氣療癒
擴大療癒法一階
Oneness Cards牌卡創作者
女人迷專欄
--
日期:每週五(3/8, 15, 22, 29, 4/12)
時間:19:30~21:00
地點:D.E.瑜伽教室
新北市新店區二十張路1巷1弄1號
(大坪林捷運站走路3分鐘,一號出口直走看到日藥本鋪左轉,
就會看到 DE瑜伽教室 )
費用、報名方式:請洽0915-607-921、(02)8911-9229 梁小姐
--
有次練習「昆達里尼瑜伽」前,我在想昆達里尼瑜伽的精神是什麼。
這個派別的奇妙之處在於,很多動作看起來都很簡單,但是要持續
做下去卻又很有挑戰性。練習時,身心會有些變化。一邊做,心中
的ㄚˋㄗㄚˊ、鬱悶、自責會不停冒出來,然後覺得自己撐不下去
了,有個聲音會開始說我不行了,我不要做了。
這種聲音冒出來的時候,就是昆達里尼瑜伽的開始。
修練始於ㄚˋㄗㄚˊ 時。
前面的幾分鐘都是在逼出潛藏在無意識的負面程式。所以昆達里尼
瑜伽大師親自在帶領時,總是會大喊:KEEP UP!
瑜伽墊上的發生反映了人生。如果練習遇到挑戰時能堅持下去、持
續跟上,這種堅持與韌性就會蔓延到瑜伽墊外,湧進人生的各個面
向。
昆達里尼瑜伽的精神對我來說簡單易懂,就是 #KeepUp, !
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這個春天,運用 #昆達里尼瑜伽(Kundalini Yoga)的技巧——呼
吸法、Kriya(動作組合)、唱誦、冥想——使靈魂甦醒過來、喚
醒身體每一個細胞,邁開大步,穩健的向目標前進!
不特別強調柔軟度與肌耐力,只要掌握每個動作的訣竅,就能達到
該動作所對應到的效果。
歡迎初學者!
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帶領人:金得心 Paramjot Kaur
Kundalini Yoga一階瑜伽師資
斐濟合一祝福給予者
印度合一訓練師、靈氣療癒
擴大療癒法一階
Oneness Cards牌卡創作者
女人迷專欄
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日期:每週五(3/8, 15, 22, 29, 4/12)
時間:19:30~21:00
地點:D.E.瑜伽教室
新北市新店區二十張路1巷1弄1號
(大坪林捷運站走路3分鐘,一號出口直走看到日藥本鋪左轉,
就會看到 DE瑜伽教室 )
費用、報名方式:請洽0915-607-921、(02)8911-9229 梁小姐
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