早晨跑步的微妙感 - 路跑 Road Running

Road Running的版友們大家好 想請教一下:

自己平時一趟大概跑6KM 早上(七點多)或下午(四點多)

奇怪的是 如果在早晨跑的話

肺部會有一種很緊繃的感覺(就像氣球吹不開一樣)

腳也不太能使上力 但這種現象在下午就不會出現


自己原本只會下午跑,看到大家常起來晨跑 想說來嘗試一下好了

沒想到會讓撞牆期提早發生 Orz

版友們會有這種狀況產生嗎?

希望能聽到各位的建議 謝謝!

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