新竹展躍羽球 訓練課程 - 羽球

大家好 想問一下新竹地區的球友們有沒有想要一起學羽球的~~

對象: 對羽球有熱誠的球友們，覺得自己進步很慢，不只是想打樂樂羽球
卻沒有好的練習對象或請益對象
知道自己需要更多的練習比play重要
看網路的影片覺得一知半解，看得懂卻打不出想要的感覺

地點: 新竹 竹東羽球館
從交大騎車出發，正常大約25分鐘就可以到達
這裡也有學生是念中央的，從桃園騎一個多小時的機車來上課~~

時間: 禮拜日下午兩點到四點

訓練課程: 一開始熱身，跑基本腳步(左右墊步，前後墊步，弓箭步，倒退跑)

拿拍跑前後腳步(後面長球，切球，殺球 ; 前面小球，撲球，挑球)
一回合15趟，視情況4~5回合
中間穿插正手壓碗，正手平推，反手平推50次
上面的課程均是揮空拍，會有教練看動作，修正與指導

接下來是與學員互相推平球(包含正反手)
上面是一小時的基本課程內容(一定會有的)~~~


接下來會教高遠球/左右切球/左右殺球/左右勾對角/
，高遠球/殺球/切球 結合 挑球/小球/撲球
雙打跑位結合擊球 基本練習
上面的課程是第2小時的上課內容，會因應學員條件而使當天課程有所變化


訓練課程完畢: 四點到六點，是學員雙打時間
因為禮拜日下午2~6點亦是暢打時間
所以會有程度不錯的社會人士或學生來打球
可以跟很多不一樣的球友一起切磋


費用: 一堂課400，一期12堂，若有事可以提前請假，不算次數


心得: 自己是從不會打球去那邊學球的，
上了課才知道腳步在打羽球中是非常重要的
當腳步穩的時候，打球不容易失誤，進步才會快
有教練在旁邊指導動作和示範，體會要領是直接又有效率的
教練不會教一些花俏不實用的動作
因為羽球的一切都是從基本動作變化而來的
沒有好的基本動作一切都是白談
所以上課就是反覆練習與修正動作，讓學員將底子打好
兩小時的上課和兩小時的雙打結合在一起
除了CP值極高，對自己而言也有著相互幫助


聯絡方式: 王勝男教練 0926-271323 林淑媛教練 0982-063853

王教練是現役甲組球員，
她們夫妻檔拿下去年 40屆勝利世界清晨盃：25歲甲組混雙冠軍
http://www.wretch.cc/blog/MIDINGBLOG/21111945
有興趣的球友們可以點進去看~~
最重要的他們教學認真，待人真誠和善，光用優秀是無法形容他們夫妻倆的


備註: 之前學球的球友們，剛好上完這期課沒繼續在學，
現在這個時段大約有3~4名的新生，教練希望這堂課能有6~8名的學生
如果您覺得自己基本動作不好，來上一次就會知道自己需要的是什麼了
因為我是他的學生，所以了解的也沒有比王教練 詳細和清楚
有問題我可以盡量回答，想要知道更詳細，就打通電話給教練吧~~
最後，一起來學球吧~~





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