新竹 有沒有適合30歲的人學的武術? - 武術 Martial Arts

沒有武學基礎
有鑑於治安敗壞
想學習一種武術當做最基本的閃躲或防身
純粹想強身健體
不是想爭第一第二最強那種
事實上
也不太曉得那一種武術適合這樣年紀的人
請問有大大可以推薦嗎?
新竹市那邊可以學?
最好班是開晚上or星期六日那種的
謝謝各位大大~

--