新春淨化─脈輪淨化工作坊 - 瑜珈 Yoga

脈輪淨化工作坊

詳情http://www.wretch.cc/blog/gofairy12/8008760

今年的連假很多。有沒有想過連假做什麼好呢？
邀請您與我們一同練習瑜伽
透過昆達里尼瑜伽神祕、有效又有能量的練習
給我們身體、心理與靈性滿滿的滋養。

在農曆年過後，2/26~2/28這個連續假期，
Monica邀請您來練習一整套8個脈輪
(7個身體的脈輪+第8個脈輪稱為「氣場」:Aura)的淨化練習，
一同來練習動作、呼吸、梵唱與冥想。

師資簡介：Monica 趙

昆達里尼瑜伽(Kundalini Yoga)認證合格師資。
美國瑜伽協會(Yoga Alliance)認證合格師資。「歐林．開啟光體師資」。
修習哈達瑜伽多年，後來修習Iyengar、 Ashtanga、整體瑜伽、
療癒瑜珈及最新的 Anusara等不同派別的瑜伽，熟嫻不同派別的特長。

最近3年逐漸把學習重心移到昆達里尼瑜伽及靜心冥想上，
在這些練習中，得到非常大的突破與成長，
也願以此與所有追求身心靈平衡、提升的朋友分享。
以覺知自己的角度出發，讓大家從對身體外在的覺知、能量的流動的體認、
目睹自己心理、靈魂提升的過程，讓學員從外而內有如剝洋蔥般和內在的光接觸，
再由內而外散發出自信、美麗、愛的光輝。

著作「Office Spa」，「怎樣學好瑜伽」

部落格：
「體驗式瑜伽」 http://enews.url.com.tw/mjchao
「精靈的放大鏡」 http://tw.myblog.yahoo.com/gofairy12/

脈輪淨化工作坊詳情
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