新手靜坐 - 冥想,靜坐 Meditation

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-05-12T07:53

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最近這個月都在練習靜坐...
至於方式是我自己想的.... 個人覺得越簡單越好
所以主要有兩種 一種是慢數1234 另一種是不管他 什麼事情都不要想
但不論哪種方式 真的頗難讓內心什麼事情都不要想 通常是開始的時候有時候會想
一些雜事 然後發現的時候就趕快收回
到後面越來越難控制思想 本來的雜事也慢慢的....變成接近夢境..
接著就打瞌睡 睡著
通常是自己脖子睡到晃一下才發現自己又睡著了 這令我很困擾


靜坐的方式就是自然盤腿坐著

我本來還有第三種方式.... 不過真的頗難的....
就是用漂浮的感覺去靜坐, 心念也不會亂飄 但最大問題就是
1.心念都跑到飄浮的感覺去了
2.漂浮的感覺難以長時間維持, 而且會不是很定

所謂的漂浮的感覺就是就像是自由落體 做大怒神 海盜船的時候 身體浮在半空中 那種
非常強烈的升天的感覺... 也真的還蠻像那個射精的感覺

從小我爸就把我手抓住然後旋轉在半空晃來晃去, 因為我覺得很爽 所以有次我就想說我
能不能不用靠我爸 光是呆站在那是否就可以自我產生那種感覺
結果發現居然可以...所以之後 直到現在都能夠隨意念產生

不過我覺得這種升天感覺好像是沒啥屁用 完全不能用在任何事情上 所以並沒有使用它

後來最近突然想到,想要嚐試用這種升天的感覺去試試.... 超白癡的想說搞不好我真的
可以像是印度神僧一樣盤腿浮在空中喔...
結果試了幾下根本就不會浮在空中..... 果然覺得自己很白癡....
well, 不過至少好處是心念不會亂跑 但問題就是有上面以上兩點

總之不論數息法 或是什麼都不想的方法 都會睡著 至於第三種漂浮的感覺也不是會長
時間穩定... 不知道要怎麼解決才好

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Tags: 冥想

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-05-14T20:06
請參閱這兩篇:文章代碼(AID): #1Bg3RG6-
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-05-17T08:20
文章代碼(AID): #1DqUSc9Q
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-05-19T20:33
以前用過類似的做法 假想自己不斷的往下墜落
Enid avatar
By Enid
at 2012-05-21T22:32
你說的那個東西,我是理解為失重的感覺,這個東西本來就很
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-05-24T10:46
難維持,愈想維持則失去得更快,不如就放乎自然.

靜坐問題

Kama avatar
By Kama
at 2012-05-04T20:15
在外面宿舍靜坐確實會較容易受影響, 因為一棟房子可能有幾十間以上的房間, 而每個人的磁場也未必都很好(作息、生活習慣等等影響), 不太可能隔壁幾間磁場都不好,只有你這間磁場很好, 因為要看整棟房子。 所以才會說靜坐盡量選擇自家住宅(有祖先、神明庇佑)、廟宇 或是較多人共修磁場好的地方合適。 如 ...

靜坐問題

Ida avatar
By Ida
at 2012-05-04T14:49
※ 引述《hpm77910 (趴趴)》之銘言: : 版上的各位先知大家好 : 小弟最近在練習靜坐 : 我同學的舅公有在修行 跟我說 : 靜坐要再自家靜坐 : 在外面的宿舍靜坐容易被入魔 : 想請問說 到底怎樣才是正確的 在外面宿舍靜坐,如果有室友的話,比較麻煩一點。 特別是室友並不了解 ...

靜坐問題

Delia avatar
By Delia
at 2012-05-03T22:29
版上的各位先知大家好 小弟最近在練習靜坐 我同學的舅公有在修行 跟我說 靜坐要再自家靜坐 在外面的宿舍靜坐容易被入魔 想請問說 到底怎樣才是正確的 -- 「如何知道是警察的」 - ...

這篇是打臉文(專打西醫)

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-05-01T21:12
李涵虛《道竅談.先天直指》:「後天者,呼吸之氣,思 慮之神,交感之精。三物可聞可見,可測可推,生身以後之用 也。故曰後天。夫人在胞胎時,只有一點元氣,並無呼吸之氣 ,乃至十月胎全,脫離母腹,遂假口鼻之竅,外納天地之和。 此呼吸氣之所由來也。」 初學由後天入門尚可,不過畢竟元精元氣元神才是重點。 - ...

這篇是打臉文(專打西醫)

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-04-30T17:27
以下摘錄自 王唯工(美國約翰霍浦金斯大學生物物理博士) 《氣的樂章》 現代醫學對疾病成因的盲點 相關性不等於因果關係 其實糖尿病、高血壓並不是很難治癒的,問題是我們得知道病因從哪裡來。 現代醫學沒辦法處理這些問題是因為還不瞭解這些疾病的成因,並且在基 礎知識的建 ...