新手進救生員班 - 游泳討論

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話說兩個月前就想參加救生員班
那時想說六月在天天去練應該來的及
結果才去幾天就剛好遇到救生員班在上課
我那時就問教練什麼時候會在這(桃園縣立)開下一梯
他跟我說今年應該不會在這開救生員班了要參加要去其它泳池

然後我就想:喔那只好明年再參加了...然後就都沒去游泳了
(因為我家在縣立旁邊不想去其它泳池的班)
結果今天早上又看到7/4開班的消息 靠...真的哭哭了T口T

問題就是 原本就不太會游的我也都沒去練
可是到下禮拜一(7/4)只剩下四天了
有沒有什麼方法可以讓我在這期間游泳進步

我的程度大概勉強5分鐘捷.蛙各游完100m
不知道進了救生員班我撐不撐的住耶@@
(可以連續游蛙式1k BUT自由式50m就喘得跟狗一樣而且手臂很酸)

請問我這樣去會不會太ㄍ一ㄥ??


p.s.之前爬文看其它人問這種問題
就會有鄉民推比你弱的一大堆
那時就想我練一個月一定夠(偷笑)
結果現在啥都沒練...囧rz


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All Comments

Una avatarUna2011-07-03
真的想太多 可以當成進去練體力的
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-07-06
比你更差的人大有人在,不要怕進去就對了
Xanthe avatarXanthe2011-07-11
學會抬頭捷之後捷式應該就會覺得很輕鬆了 ^^
Madame avatarMadame2011-07-14
5分鐘游完200公尺簡單啦
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-07-18
一分鐘內衝完一趟休息15秒 衝四次 後休息一分鐘
Bethany avatarBethany2011-07-19
然後再衝一組 每天這樣練二組就夠了要過太容易了
Blanche avatarBlanche2011-07-23
十分鐘就可以練習完畢
Harry avatarHarry2011-07-26
救生員要的是爆發力耐力可以再慢慢培養
Franklin avatarFranklin2011-07-28
謝謝樓上 這幾天我會好好練一下的
Robert avatarRobert2011-07-29
很ㄍㄧㄥ 但是沒差,進去撐過三天就沒問題了
Thomas avatarThomas2011-08-01
聽hori講起來感覺都很簡單
Doris avatarDoris2011-08-06
救生班要過非常簡單 對新手來說困難的是訓練的過程
Susan avatarSusan2011-08-10
我八月中也要去參加救生員訓練,但目前自由式50公尺
實在是有點勉強..但教練都跟我說每天來練一定可以...
Kristin avatarKristin2011-08-12
剪式感覺很難游= = 我抓著池邊練抓到手快斷掉了- -
Elvira avatarElvira2011-08-14
big說的極是通過考試簡單 訓練過程比較苦 最好把握機會練一下
Bethany avatarBethany2011-08-18
立泳 在水管上可以找到救生訓練的課程 我都從那得到知識對泳
跟水的觀念很有幫助
Tom avatarTom2011-08-19
今天和原po去練習,剛好遇到本期結訓考試 看到潛泳25m
整個都軟掉了 ~_~ (軟.....)
Cara avatarCara2011-08-22
潛泳水下的速度比水上快很多1.5倍 能憋25秒應該就沒什麼問題
Linda avatarLinda2011-08-26
7/4現在來的及報名嗎
Hamiltion avatarHamiltion2011-08-29
當天現場報名就可以了 一起當同學吧:)
Anonymous avatarAnonymous2011-08-31
立泳 在水管上可以找到 https://noxiv.com
Yuri avatarYuri2011-09-04
剪式感覺很難游= = https://daxiv.com