新手進救生員班 - 游泳討論

Adele avatar
By Adele
at 2011-07-01T12:30

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話說兩個月前就想參加救生員班
那時想說六月在天天去練應該來的及
結果才去幾天就剛好遇到救生員班在上課
我那時就問教練什麼時候會在這(桃園縣立)開下一梯
他跟我說今年應該不會在這開救生員班了要參加要去其它泳池

然後我就想:喔那只好明年再參加了...然後就都沒去游泳了
(因為我家在縣立旁邊不想去其它泳池的班)
結果今天早上又看到7/4開班的消息 靠...真的哭哭了T口T

問題就是 原本就不太會游的我也都沒去練
可是到下禮拜一(7/4)只剩下四天了
有沒有什麼方法可以讓我在這期間游泳進步

我的程度大概勉強5分鐘捷.蛙各游完100m
不知道進了救生員班我撐不撐的住耶@@
(可以連續游蛙式1k BUT自由式50m就喘得跟狗一樣而且手臂很酸)

請問我這樣去會不會太ㄍ一ㄥ??


p.s.之前爬文看其它人問這種問題
就會有鄉民推比你弱的一大堆
那時就想我練一個月一定夠(偷笑)
結果現在啥都沒練...囧rz


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Tags: 游泳

All Comments

Una avatar
By Una
at 2011-07-03T18:39
真的想太多 可以當成進去練體力的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-07-06T18:56
比你更差的人大有人在，不要怕進去就對了
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By Xanthe
at 2011-07-11T08:06
學會抬頭捷之後捷式應該就會覺得很輕鬆了 ^^
Madame avatar
By Madame
at 2011-07-14T01:25
5分鐘游完200公尺簡單啦
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-07-18T21:16
一分鐘內衝完一趟休息15秒 衝四次 後休息一分鐘
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-07-19T12:10
然後再衝一組 每天這樣練二組就夠了要過太容易了
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-07-23T02:26
十分鐘就可以練習完畢
Harry avatar
By Harry
at 2011-07-26T12:27
救生員要的是爆發力耐力可以再慢慢培養
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By Franklin
at 2011-07-28T18:43
謝謝樓上 這幾天我會好好練一下的
Robert avatar
By Robert
at 2011-07-29T05:42
很ㄍㄧㄥ 但是沒差，進去撐過三天就沒問題了
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-08-01T07:43
聽hori講起來感覺都很簡單
Doris avatar
By Doris
at 2011-08-06T01:46
救生班要過非常簡單 對新手來說困難的是訓練的過程
Susan avatar
By Susan
at 2011-08-10T07:42
我八月中也要去參加救生員訓練，但目前自由式50公尺
實在是有點勉強..但教練都跟我說每天來練一定可以...
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-08-12T06:25
剪式感覺很難游= = 我抓著池邊練抓到手快斷掉了- -
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-08-14T21:28
big說的極是通過考試簡單 訓練過程比較苦 最好把握機會練一下
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-08-18T20:32
立泳 在水管上可以找到救生訓練的課程 我都從那得到知識對泳
跟水的觀念很有幫助
Tom avatar
By Tom
at 2011-08-19T12:27
今天和原po去練習，剛好遇到本期結訓考試 看到潛泳25m
整個都軟掉了 ~_~ (軟.....)
Cara avatar
By Cara
at 2011-08-22T07:15
潛泳水下的速度比水上快很多1.5倍 能憋25秒應該就沒什麼問題
Linda avatar
By Linda
at 2011-08-26T21:01
7/4現在來的及報名嗎
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-08-29T16:49
當天現場報名就可以了 一起當同學吧:)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-08-31T17:26
立泳 在水管上可以找到 https://noxiv.com
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-09-04T18:36
剪式感覺很難游= = https://daxiv.com

自由式踢水與划手結合請教

Gary avatar
By Gary
at 2011-07-01T02:23
※ 引述《wendycandy (溫蒂糖小姐)》之銘言： : ※ 引述《deo2000 (800IM)》之銘言： : : 我以1000m/16分的程度來回答你。速度比我快的版友，他的意見就比我有參考價值。 : : 　　原則上，越長的距離，踢水就越不重要，頻率就要越低。至於該多低？因人而 : : 異。只能說吾人 ...

想要游泳減肥

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-07-01T00:36
※ 引述《WhatTheBosh (WhatTheBosh)》之銘言： : 想要游泳減肥 : 但是我只會自由式 : 而且很容易累atat : 最多一次25M : 到對面 : 就會覺得蠻累的 : 要怎樣才能讓體力上升 : 又可以減肥 現在的你正是減肥的最佳時機， 記得我當初開始學游泳的時候， 身高166，體重 ...

高雄 紅十字會 水上救生員班7/11開班

Enid avatar
By Enid
at 2011-06-30T20:23
地點：前鎮區205兵工廠游泳池 時間：7／11（一）～7／25（一）18：30～21：30 訓練資格：1.年滿18歲 　　　　　2.身心健康 3.12分鐘游完四百公尺andlt;含蛙泳及捷泳andgt; 歡迎願意自我挑戰及對游泳有興趣的人自由參加 炎炎夏日請大家來熱血一下吧，踴躍報 ...

大家遇到游速比較慢的人都怎麼做呢？

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-06-30T19:26
大家在泳池遇到泳速比自己慢的泳客會怎麼做？ 泳速比自己稍慢的不算 我是指慢很多的那種 可能他已經游完單趟的7成距離 而你依照平常的速度游卻還是會追到他的那種 這種人如果遇到會讓的就還好 如果遇到不會讓的真的會有點小不爽 我個人的做法 通常是先跟在他後面幾趟 暗示他游的有點慢 希望他讓我先過 如果他還 ...

防水不隔音的耳塞？

Carol avatar
By Carol
at 2011-06-30T17:58
之前在網拍也買了一款ZOGGS的游泳耳塞， 很特殊的造型 感覺不太容易掉 戴上去之後聲音還是很清楚 但是又防水....整個很神奇的感覺 一分錢一分貨吧~~ 翻了精華區.....找不到怎麼貼著游泳池底部游.... 有時候看到有人會這樣游 有人知道該怎麼游嗎? 聽說是把氣吐光?? ※ 引述《brea ...