新手請教，打拳指關節破皮問題 - 拳擊 Boxing

By Jack
at 2018-05-11T18:18

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我是最近一個多月開始打拳的新手，是在連鎖健身房學的，因為綁帶不會綁到手指所以練
習打擊一陣子之後就破皮了。
想請教各位前輩，這是正常的狀況嗎？如果是的話有什麼好的方法可以預防或者是保護的
？

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Tags: 拳擊

All Comments

By Noah
at 2018-05-12T20:21

戴拳套

By Ina
at 2018-05-16T23:46

同一樓

By Hedda
at 2018-05-18T17:33

帶拳套還是會吧
基本上因為繃帶沒綁到靠近手指
過度摩擦引起破皮的

By George
at 2018-05-20T12:21

我是中指跟無名指的靠近手掌的關節
破皮，左手的，而且都偏左邊

By Elma
at 2018-05-21T14:58

喔然後我有帶拳套還是破皮了

By Hardy
at 2018-05-22T04:26

打擊的時候有推的動作，就容易破皮

By Charlotte
at 2018-05-24T01:47

你的拳套是不是共用的? 可能太鬆了

By David
at 2018-05-26T19:02

手指頭在拳套裡面滑動磨擦導致破皮

By Tristan Cohan
at 2018-05-28T13:44

所以要纏長一點的綁帶嗎？

By Skylar DavisLinda
at 2018-05-30T16:43

買一個自己的手套

By Isla
at 2018-06-04T00:47

左撇?

By Hedy
at 2018-06-04T11:28

第幾指節？買個長的綁帶換方式綁吧

By Jake
at 2018-06-08T04:06

快速手綁帶??

By Victoria
at 2018-06-11T14:18

直接問你教練不是比較快? 你都付錢給他了?

By Audriana
at 2018-06-12T14:38

正常我磨破一次好了之後就不會再破了

史上出拳數最多的一場比賽?

By Charlie
at 2018-05-02T14:06

版上的各位有人知道史上拳擊比賽中出拳數最多的一場比賽是哪一場? 數量是多少? 另史上最多勝場數的拳擊手是哪一位呢? 謝謝 - ...

中華民國拳擊協會107年B級教練講習

By Madame
at 2018-04-24T22:08

https://www.beclass.com/rid=213ed505a9bf0a7d595d 中華民國拳擊協會107年B級教練講習線上報名網址日期：107年7月21、22、23日（星期六、日、一）計3天地點：雲林縣西螺鎮廣興里59-2號（廣興教育農園）意者請自行參閱上開連結 - ...

第一次THUMP Boxing後的痠痛

By Hedy
at 2018-04-16T17:48

※ 引述《smile0522 (好像也就這樣)》之銘言： : 想問一下 : 平時小妹我有在慢跑跟重訓的習慣 : 但上完第一堂的THUMP Boxing課程 : 全身痠痛是正常的嗎？ : 上臂接近肩膀與掰掰袖處痠痛 : 腰接近肋骨的地方也痠 : 腳也是 : 雙手用力握拳也會痠 : 請問第一次打這樣是正常的嗎？ ...

新手上路的問題

By Adele
at 2018-04-15T21:24

大家好，大概1年前我有個朋友開始接觸拳擊，是在台北的拳擊館學，哪間就不透露了，怕有廣告嫌疑，他自己說1年來覺得很紓壓，一直叫我一起去練習，因為是我帶他開始看各種格鬥的但朋友因為本身就興趣廣泛，然後有一次手又去骨折，之後復原也沒在繼續練習我想請問的是，手指有受過傷，能夠打拳擊嗎？就是有一次出車禍，左 ...

香港拳擊手套店面

By Madame
at 2018-04-15T12:11

各位版上好小弟新手因為要去香港出差、想請教香港是否有推薦的實體店面可以逛12oz手套？順便偷問，另外會在莫斯科呆五天，因為幣值跌很兇請問莫斯科買手套划算嗎？網路上查不到什麼資訊，怕有假貨... 還請各位指點了！ - ...

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