新手練游泳 的問題 - 游泳討論

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你好,
想請問新手練游泳該練什麼好呢,
我是維持每天都會去游泳池報到的,
我的目的主要是想運動讓身材維持正常水準
(肚子已經一小圈了,想消掉它,平常穿衣服才不用縮小腹)
但是跑步實在又太無聊+傷膝蓋,
所以我只會在游泳池休館那一天去跑步,
我目前學會的是蛙式,就是算學會,但不精,
只是單純可以游到對面,這樣而已,
因為蛙式學很精還真的很難@@,
但是每天練蛙式也挺無聊的,
所以想請問各位有推薦我該練什麼嗎?

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All Comments

Sandy avatarSandy2009-11-21
可以練手練腳練肚子.很多地方可以練..
Linda avatarLinda2009-11-21
改練背泳蛙吧 要游好看不簡單耶
Bethany avatarBethany2009-11-26
何不試試蛙手捷腳(蛙手加自由式打水),這個動作很累,也
可以當作學捷式打水的預習動作.
Charlie avatarCharlie2009-11-26
蛙手捷腳 感覺上很困難的樣子...
Quanna avatarQuanna2009-11-30
我之前不會自由式的時候 也是用蛙手捷腳前進XD
Steve avatarSteve2009-12-03
比較難的應該是捷手蛙腳吧 感覺好不順XD
James avatarJames2009-12-03
感覺上兩個都好困難....我應該是有理解力的問題
Wallis avatarWallis2009-12-04
就是漂浮打水(捷腳),沒氣的時候用蛙手前進換氣 感覺不難@@
Selena avatarSelena2009-12-08
蛙手捷腳要做到換氣不下沉(打水不能停),並且換氣時機
Mason avatarMason2009-12-10
要配合腳打水次數(ex:如8次一換,6次一換或者更多)
Andrew avatarAndrew2009-12-11
呼 感覺要游得好不容易 我還是游別的好了
Robert avatarRobert2009-12-14
蛙手捷腳是人類最原始的游泳姿勢 通常沒人教的話
Freda avatarFreda2009-12-19
自己會演化成這種式..(我就是其一) 所以我都叫新手式
Gilbert avatarGilbert2009-12-23
感覺上兩個都好困難.. https://muxiv.com
Aaliyah avatarAaliyah2009-12-25
何不試試蛙手捷腳(蛙手 https://daxiv.com
Jacob avatarJacob2009-12-29
蛙手捷腳要做到換氣不下 https://daxiv.com
Andrew avatarAndrew2009-12-31
//daxiv.com https://muxiv.com