你好,
想請問新手練游泳該練什麼好呢,
我是維持每天都會去游泳池報到的,
我的目的主要是想運動讓身材維持正常水準
(肚子已經一小圈了,想消掉它,平常穿衣服才不用縮小腹)
但是跑步實在又太無聊+傷膝蓋,
所以我只會在游泳池休館那一天去跑步,
我目前學會的是蛙式,就是算學會,但不精,
只是單純可以游到對面,這樣而已,
因為蛙式學很精還真的很難@@,
但是每天練蛙式也挺無聊的,
所以想請問各位有推薦我該練什麼嗎?
--
想請問新手練游泳該練什麼好呢,
我是維持每天都會去游泳池報到的,
我的目的主要是想運動讓身材維持正常水準
(肚子已經一小圈了,想消掉它,平常穿衣服才不用縮小腹)
但是跑步實在又太無聊+傷膝蓋,
所以我只會在游泳池休館那一天去跑步,
我目前學會的是蛙式,就是算學會,但不精,
只是單純可以游到對面,這樣而已,
因為蛙式學很精還真的很難@@,
但是每天練蛙式也挺無聊的,
所以想請問各位有推薦我該練什麼嗎?
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