新手第一次半馬選鞋求推薦 - 路跑 Road Running

Zora avatar
By Zora
at 2023-07-05T10:09

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安安打給厚,本魯今年10月跟11月預計參加人生第一次半馬,想挑一雙用於活動日的鞋子,
請各位版友給點建議。

以前體重很高,四年時間一年約減重十公斤,目前87公斤,身高175,今年三月開始接觸跑
步,三月~六月的跑步距離是:65/ 80/100/115公里

目前兩天一跑5~10公里,速度在6~7,慢慢跑甚至降到8分速。跑步習慣是聽著180bpm的節拍
器固定步頻180,步幅根據手錶計算是0.8~0.9公尺。

腳經物理治療師判斷足弓偏低但不到扁平足的程度,腳掌很寬,現在穿得鞋子是NB的More v
4,這雙2E楦很多人都說很大,我穿卻剛好,跑步至今沒有受傷或水泡過,反而是Kayano29
2E楦,我同尺碼穿一次,兩腳無名指就水泡一次。

More v4對我的速度來說非常舒服適合,但目前進行幾次11~13公里的跑步,發現大概8~9公
里以後,我軟Q軟Q的鞋底會變成硬邦邦,每踩一步腳底跟膝蓋都會有震動感,所以想選一雙
能撐更長的鞋子用於半馬活動日。

目前看很多國內外的介紹,找有適合以下幾個要素的鞋子:
1. 有不錯的穩定性跟支撐性適合低足弓
2. 有出寬楦版本
3. 衰減低,能給我的體重跑長距離
4. 適合後掌落地跑姿

國內有發售的看起來適合的是

Brooks的甘油20GTS

NB的SC trainer

同時兩雙也即將迭代,買舊的比較有一點點折扣,請問這兩雙來挑,那雙更適合我呢?或是
有無其他台灣有販售,值得推薦的鞋子?

感謝各位

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Tags: 路跑

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2023-07-07T11:33
我自己是喜歡SC Trainer,但是他的版型偏窄,可能你找2E
也不一定合適
Leila avatar
By Leila
at 2023-07-09T12:56
竟然,還以為都是NB的2E,應該會一樣呢,謝謝告知,再找
找台中哪裡能試穿
Ida avatar
By Ida
at 2023-07-11T14:20
more v4的2E好像比一般2E更大 也許你要買4E 有考慮Kayano
嗎?
Kayano 30
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-07-13T15:43
SC trainer 應該快斷貨了 而且你要緩震買碳板好像
不太對餒
Oscar avatar
By Oscar
at 2023-07-12T14:17
因為看各方評價,這雖然有板但定位跟那些跑速度的碳板不
同,反而是主打高緩震+慢慢跑
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2023-07-14T15:40
我身高體重跟你差不多,穿hoka clifton9
Ida avatar
By Ida
at 2023-07-12T14:17
甘油,鬼,勝利想,這三款都不錯
Yuri avatar
By Yuri
at 2023-07-14T15:40
@所康尼的勝利系列
Franklin avatar
By Franklin
at 2023-07-12T14:17
我Kayano 28 2E跟nimbus 25 2E都會擠腳趾,但甘油20不會
,不過甘油21應該快出了,聽說進步蠻多,可以再等等買21
或撿便宜的20
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-07-14T15:40
不考慮 Hoka bondi 嗎?
David avatar
By David
at 2023-07-12T14:17
Puma Foreverrun Nitro
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-07-14T15:40
上面那雙有去試過,腳被綁的像肉粽,完全穿不下去XD
Jacky avatar
By Jacky
at 2023-07-12T14:17
支撐性我覺得ghost不錯
Megan avatar
By Megan
at 2023-07-14T15:40
我目前也是打算穿more v4跑11月的富邦馬,還推坑女友
一起買一雙,目前倒是沒有遇到鞋底彈性衰退變硬的問
題,我體重81-2左右
Connor avatar
By Connor
at 2023-07-12T14:17
morev4確實不錯,麗寶outlet甚至降到21xx,我都想再買一
雙白色的來囤了
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-07-14T15:40
21xx真的假的,我都想開車去買一雙了
Queena avatar
By Queena
at 2023-07-12T14:17
你跟我去年很像,我從三位數降到80,一開始也是慢慢
跑,常跑出黑指甲,去年最後我用寬楦的Mach5跑半馬
跟全馬我覺得蠻不錯的(今年要來玩碳版了)
Una avatar
By Una
at 2023-07-14T15:40
Kayano上次穿也覺得不錯,但不知道為何感覺一直沒辦
法把腳綁好
Hardy avatar
By Hardy
at 2023-07-12T14:17
跟樓上一樣,Kayano29腳在裡面總是會滑動,綁跑者結也解
決不了,大拇指外側跟無名指前端總是跑一次就起水泡一次
。所以現在只拿來走路。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-07-14T15:40
我自己感覺SC Trainer 不算穩定, 自己試過最重要
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-07-12T14:17
但SC Trainer我覺得是一雙fun shoes, 日常跑很爽XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2023-07-14T15:40
SC跟Rebel v3的鞋楦寬度一樣嗎?台中只找到2E楦的Rebel
v3,的確比More v4窄好多,我要再買大半號腳才不緊。
Jacky avatar
By Jacky
at 2023-07-12T14:17
那原po腳跟我很像,試試看Mach5吧
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-07-14T15:40
剛剛去試穿了,馬赫5寬楦真不錯!就是在猶豫要黑還是白
Selena avatar
By Selena
at 2023-07-12T14:17
這配速感覺可以穿MIZUNO WAVE RIDER 26 實用性很高 也可
Liam avatar
By Liam
at 2023-07-14T15:40
以當訓練鞋 JONIRO的RUNNIN也不錯 算是蠻新的鞋款 造型蠻
帥的
Steve avatar
By Steve
at 2023-07-12T14:17
有考慮the north face 嗎?主打緩震,分店很多,台中也
Isla avatar
By Isla
at 2023-07-14T15:40
北臉你找VECTIV基本上不會雷,認識的跑友也低足弓就
穿他們家的,半馬不是問題

GARMIN F255M 收不到LINE通知

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-07-03T09:08
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By Elma
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By Olive
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By Adele
at 2023-07-01T18:38
各位版友好,我日前報名了10月份的越野跑比賽,因之前都是跑路跑而已,剛接觸越野跑也沒有登山經驗,故想要徵求越野跑的夥伴一起訓練。若有台中越野跑夥伴或團體可以一起訓練再請站內信詳聊。 希望能藉由路跑版順利徵求夥伴,也祝大家訓練順利、健康完賽。 ----- Sent from JPTT on my iPhone ...