新手疑問，皮拉提斯是瑜伽嗎？ - 瑜珈 Yoga

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By Hazel
at 2018-09-16T09:04

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各位瑜伽板的先進，
各位老師大家好。
我是剛開始學習瑜伽兩個月的新手，
之前在私人會館學習哈達瑜伽跟少許的陰瑜伽。
最近在開學之後加入學校的瑜伽社，
但是在社員大會上，
我發現我們瑜伽社只教導皮拉提斯。
我在剛接觸瑜伽時也有聽過皮拉提斯，
好像是一些強化核心的動作組合而成，
社課還沒開始上我也不太清楚皮拉提斯到底是什麼。
請問各位先進皮拉提斯是瑜伽嗎？

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Tags: 瑜珈

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2018-09-16T14:45
中文名：沒有一個字一樣。
Edith avatar
By Edith
at 2018-09-16T20:26
英文名：Pilatis，Yoga—完全不一樣也許有些動作類似，但中心精神差很多。
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-09-17T02:06
譬如，你會問籃球和跑步是一樣的運動嗎？
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-09-17T07:47
籃球也是有在跑啊，但是你不會認為籃球和跑步是一樣的吧
Delia avatar
By Delia
at 2018-09-17T13:27
皮拉提斯不是瑜珈 我記得老師說過呼吸方式也不同
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-09-17T19:08
皮拉提斯和瑜珈無關
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-09-18T00:49
記得以前聽老師說過，皮拉提斯有跟瑜伽借一些觀念XD
Regina avatar
By Regina
at 2018-09-18T06:29
皮拉提斯Pilates是發明者的姓氏，他是德國人
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-09-18T12:10
自小體弱多病，因此研究東西方各種身體訓練方法，發展出這套核心訓練方式，可說是久病成良醫的代表XD
Edith avatar
By Edith
at 2018-09-18T17:50
原本這套訓練是為了幫助一戰後受傷的軍人做復健，
Elma avatar
By Elma
at 2018-09-18T23:31
所以會看到很多姿勢都是躺著或趴著做
Ula avatar
By Ula
at 2018-09-19T05:12
原名是控制學Contrology，後來為了紀念發明者才改成
Isla avatar
By Isla
at 2018-09-19T10:52
皮拉提斯Pilates，有些物治師有皮拉提斯證照，會將
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-09-19T16:33
訓練作為治療的一環，協助病患強化核心找本體感覺
Liam avatar
By Liam
at 2018-09-19T22:13
皮拉提斯的確有用瑜伽的體位法，但兩者最大的差異在於呼吸方式的不同，瑜伽大多是鼻吸鼻吐，皮拉提斯則
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-09-20T03:54
是鼻吸嘴吐，皮拉提斯著重核心訓練，相較之下放鬆伸
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-09-20T09:35
展的練習會比較少
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-09-20T15:15
我個人的經驗是，皮拉提斯及瑜伽的訓練相輔相成，各
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-09-20T20:56
有訓練的重點跟目標，若在瑜伽課常抓不到所謂的核心
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-09-21T02:36
力量，練習皮拉提斯會有所助益，以上分享給您參考
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-09-21T08:17
新手也不該問這種問題吧 自己不會google?

瑜珈褲推薦

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By Erin
at 2018-09-15T22:36
因為身體很容易流汗 請問有推薦的瑜珈褲嗎？ 主要的訴求，輕薄、透氣和彈性好 希望像涼感的材質 買過運動品牌，N牌、A牌覺得穿起來很厚 不適合我，也就沒穿了 純棉的材質，流汗後貼在身上，會有一塊濕的痕跡 也不透氣 先謝謝各位 - ...

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By Zora
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By Hedy
at 2018-09-14T00:43
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By Linda
at 2018-09-13T23:26
看到一個有在追蹤的瑜伽老師分享從以前到現在的心路歷程，對於入門跟進修也有些建議跟體悟，跟大家分享一下。 手機發文，請見諒 轉自 200小時師資結束之後 繼上一篇，「瑜伽師資班的選擇」https://goo.gl/Ftjpgu 想繼續探討，那麼200小時瑜伽師資班之後呢？ 200師資班對教學真的夠嗎？ ...