新手游自由式的問題請教 - 游泳討論

※ 引述《c0800805 (暫時沒有)》之銘言：

: 之後的每一趟都只能到中途25公尺 就必須停下來稍作喘息
: 想請問各位 不知道這是單純的我體力太差 還是我的姿勢有問題呢?
: 而在游泳的時候 有個問題就是 我明明有換氣 也有吸到氣了
: 但是卻還是像沒有換氣般的喘不過氣
: 或者是有一種胸腔充滿空氣很脹很難過的感覺
: 還有一個問題就是 可能是真的太久沒游 似乎感覺打水沒有ꔊ
應該不是體力太差，
"轉頭"和"划水時稍側身"的二項動作如果作得確實，
應該就可以游得比較輕鬆！
我看那些一起學游泳的游伴的問題大都集中在這兩方面。

通常在調頭手部與身體的動作時，腳部打水方面已經沒問題了，
如果打水不大能前進，還是再從最基礎學起比較好喔！






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