新手是否該去跑全馬? - 路跑 Road Running

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當然我知道我去跑全馬是很不置量力的...可是報名費已經繳了...>_<

先說說我的狀況吧
我大概是在去年10月份之後
因為健康的因素才開始有比較頻繁的跑步
不過都是跑跑步機
一次大概跑30、40分鐘(距離大概是五公里還是英哩左右我也不太清楚..)
每週平均跑個三次左右
基本上我對一些跑步的暖身、調養、訓練等等相關的知識都還有待瞭解
但是因為跑著跑著也有點興趣出來
所以就去報名了三月份的「金石馬拉松」
原本我是要報名半程的,想說還可以趁這段時間多練一練
結果不曉得當初報名的時候怎麼搞的我報到全程馬拉松.....

我是有想過還是去跑、不過就當是跑半程跑完就算了
可是現在想一想....
會不會我連半程都跑不完?
抑或是我乾脆放棄這次的比賽
等下次家樂福的高速公路路跑再去跑10km的初試啼聲(我還沒報名)
有沒有版上的前輩能給我一些建議的?

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All Comments

Donna avatarDonna2008-02-16
跑步機太輕鬆了 不太準
Tom avatarTom2008-02-21
半程撐一下還是跑得完,全馬可能會受傷
Dinah avatarDinah2008-02-25
我平常跑超過10公里,不過還是跑了全馬2次,
Joseph avatarJoseph2008-03-01
2次全都爆掉,且至少要養傷1週以上。~~~~~
Kristin avatarKristin2008-03-05
建議原po準備充分後再上比較恰當。
Ophelia avatarOphelia2008-03-10
我想半程也不行吧.先跑的開心就好
Lily avatarLily2008-03-15
先去附近河濱公園自測一下
Skylar Davis avatarSkylar Davis2008-03-19
用urmap網站測量距離
Dora avatarDora2008-03-24
如果能跑完15公里或許還有完馬的機會,沒有就放棄吧~
Ivy avatarIvy2008-03-28
人的極限是練習量的2~3倍
Noah avatarNoah2008-04-02
如果住台北可從大佳河濱1號水門跑到10號
Hedda avatarHedda2008-04-07
來回約30公里,路況也算不錯蠻適合自測