新手推薦什麼跑鞋? - 路跑 Road Running

By Ula
at 2020-07-03T02:29

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刪原文抱歉

大家好，我毛哥啦。
最近比較忙，站內信我有看到都會回。
不管你有什麼問題...我都會回。

進入主題：

我長話短說，大道理閃一邊
太科學閃一邊，簡單就好

不管是新手還是老司機
我相信都會有一種突破某個距離或是速度
腳就會開始那裡痛這裡不舒服
姑且不論鞋子價格多少
先來談談自己的腳是不是你的腳
瞭不瞭解自己的腳長什麼樣子
瞭不瞭解自己的運動需求在那裡

先說我沒穿過Nike跟愛迪達、NB這三個品牌的鞋子，所以我不知如何比較。

首先我要提醒的是
跑者的足弓是會隨著訓練而有所改變的
是不是覺得明明上一雙鞋跟這一雙鞋沒什麼差
但穿起來感覺就是不對？

如果有這種感覺，代表你可能足弓發生變化
或者是舊鞋早已被你穿的亂七八糟，新鞋的支撐性較完整，腳早已不習慣那麼完整的感覺
。

我覺得我又說太多廢話了
簡單來說

Asics GT-1000、美津濃Rider、Skechers Go Rum
以上這三種是最友善的，誰人都能穿。
（除非你有很嚴重的扁平、高足弓。）
（前面說了，跑者的足弓會隨著訓練而改變）
（改變的程度因人而異，會稍微變化）
（最主要的是體重發生變化，讓足弓壓迫感沒那麼大）

跑跑步機，最欠缺的就是支撐性。
話說到這，先睡一波了，各位330晚安。

附上一張足弓判別照。
動態、靜態足側結果看看就好
你是你的腳的主人，你是你跑鞋的主宰
相信自己的感覺，不然跑鞋百百款
要挑選到極致，只能繳學費了
https://i.imgur.com/hEpDnKN.jpg