新手排球 - 排球

我們系隊的用球是conti
基本動作找會打排球的人實際教，比較能理解，也能給予糾正
自學可上網搜尋排球基本動作教學影片
找一面平整的牆，常常對牆打很有幫助
高低手、扣球等都可以自己對牆練習
排球可以說是用腳的運動，接球要蹲，用身體帶動而不是純揮手把球打出去
有空可以加強大腿肌力的訓練，對打球很有幫助
女生很少有攔網，所以身高比較不會影響
男生的話，身高不夠高就較不適合攔網
攻擊的話，其實會跑攻擊步，身高不高的人也可以打的很好