新手打完拳應該是哪裡會痠? - 拳擊 Boxing

Elma · 2008-10-14

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如標題，
請問新手打完拳，
如果姿勢正確，
應該是哪部分的肌肉會痠呢?

是手臂、背肌、大腿、小腿、還是腰部呢?
謝謝~

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All Comments

Elma2008-10-18

如果是新手基本上應該都會酸吧因為很多地方是平常用不到的

Kyle2008-10-18

哪邊的肌肉比較弱就酸哪邊

Necoo2008-10-19

心酸尤其是跟強手過招真的只有心酸

Bethany2008-10-21

妙推樓上XD

Lucy2008-10-24

推心酸 XD 練得死去活來還是被痛宰

Connor2008-10-28

第一次練的時候，小腿

Cara2008-10-29

第一次練,腳步應該比較多,也不習慣墊腳,小腿會很痠,手要

Delia2008-11-02

拿高,三角肌會痠,姿勢不正確聳肩膀,斜方肌會痠

Ingrid2008-11-03

出直拳,如果手有刻意收回,二頭肌會痠~
開始勾拳、上勾拳,擴背肌會痠

Eden2008-11-07

練閃躲,不習慣一直蹲,股四頭肌(大腿)會痠

Zora2008-11-10

練一段時間,剛開始打,被有經驗的打,心裡酸~

Andrew2008-11-11

恩恩多謝，納出直拳背肌卻痠，代表姿勢不正確囉@@?

Audriana2008-11-14

我也是直拳闊背肌酸耶 @@ 勾拳動作太大二頭酸

John2008-11-18

背肌酸應該正常,甩出去一隻手,因另外一隻手在原地拉住

Genevieve2008-11-23

手張太開應該就不會痠,但醜的可以!沒力時才會這樣吧!

Christine2008-11-28

勾拳應該是你只用手在轉才會只酸二頭哦,勾拳應該酸...

Eden2008-12-01

腳、擴背、三角、二頭都會痠,應該要從另外一隻腳,帶這邊

Carol2008-12-01

腳,屁股,腰,肩膀迅速轉動,只動手的力量是很小的

John2008-12-05

感謝!