新手想游泳請教一些問題 - 游泳討論

By Olga
at 2007-07-08T18:30

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我本身從國中開始並沒有持續運動的習慣，
真要說有的話從國中到大學這段時間還滿常打撞球的。

目前再一年碩班畢業要去當兵，突然好想練練自己的體能，
因為我給人的印象就是文弱 ...

身高 168，體重 47。最重時好像 56。
(我也不知道為什麼會這麼輕，大概是目前腸胃不好的關係)

我想找一個運動來變成習慣，大家也都說游泳很不錯，
我會非常濫的蛙式，就是看起來像蛙式但是游的很慢 ......
打算先到台大的綜合體育館游個幾次再看看要不要包年。

像我這樣的新手一開始游的時後要給自己訂什樣的目標比較好呢 ?
一個星期大約幾次比較適當。 (我打算早晨慢跑完後去游)

另外我最擔心的一個問題是，
持續游泳會不會讓我一直瘦下去阿 =.=
我不想再瘦了 ...

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All Comments

By Joseph
at 2007-07-10T17:02

多吃多動就會變壯囉!

By Agnes
at 2007-07-15T02:27

平平 168 我74公斤.........該減肥了........

By Madame
at 2007-07-15T18:44

在瘦個5公斤你只需當12天兵

By Puput
at 2007-07-20T07:44

游完後的瞬間摸摸你的肩膀,如果感覺到燃燒的熱度,那你應該

By Gilbert
at 2007-07-24T06:16

會越來越瘦,如果不熱,你一定偷懶,我已經好久沒熱過了....

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