新手想報富邦9K - 路跑 Road Running

大家好!

平常我的練習都是在跑步機上為主

速度也不是很快@@

3K也不過20來分....

但因為朋友說

如果要報 乾脆就報9K

其實很擔心以現在的狀況到比賽那時能不能完賽

我現在人不在台灣

這裡的馬路都是上上下下

有去跑過, 但總覺得很累@@

有人在比賽前完全都在跑步機上練習嗎??

因為跑步機跟馬路上的感覺完全不同

我如果回台灣是12月初

到時在台灣的馬路練習可能也來不及了吧...

不過我還是會試著在這邊的馬路跑

想請板友們給我一點意見

現在應該先在跑步機上練持久力(盡量跑久)

還是就直接在馬路上練了?

謝謝!

p.s 我還沒報名啦.. 但希望能挑戰一下!

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