新手學自由式該如何下手? - 游泳討論

我從九月開始游泳

一開始在游泳池給那邊的一個阿姨教

外加自己看書揣摩姿勢

後來看了小澔大大的蛙式教學影片之後

現在已經可以用蛙式一次游完游泳池來回

而且游的比一開始教我的阿姨還快

只是換氣的部份有時候還是控制不太好導致氣不夠

現在我想開始學捷泳

請問練習姿勢的話該怎麼開始練習呢?

各位有推薦的中文教學影片嗎?

謝謝

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