新手上路 - 有氧運動 Aerobics

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By Enid
at 2014-07-04T01:07

Table of Contents

如標題

之前去健身工廠都是跑步跟做重訓
有了小折之後出現在館內的次數更是大幅減少..

好不容易現在放暑假比較有空了 想說 是該回籠一下!(合約還沒到)

想請問在鳳山館運動的各位..
關於網站上的那張課程表 是需要另外再收費的嗎??
如果不用再額外收費的話 有需要寫些什麼表單嗎?
還是依照他課表上面的時間 想上就直接進教室就好??


另外 關於課程的選擇(很俗都沒上過...)

小妹是想瘦下半身((因為工作關係一直久坐 結果....嗚...))
想請問大家有沒有推薦什麼課程呢??
推薦的原因是?
衣著方面有特別要注意的地方嗎?

不好意思問題有點多!!謝謝各位了

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All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2014-07-08T22:01
按課程時間進去上就好 切記不要遲到再進 最好提早如老師友詢問是否第一次上課 切記要舉手 旁邊的同學會
Zora avatar
By Zora
at 2014-07-13T18:55
你 可多上飛輪 PUMP X55 COMBAT
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-07-18T15:49
目前 synrgy360課程 是免費體驗 這個還不錯
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-07-23T12:43
非常感謝你!
Ida avatar
By Ida
at 2014-07-28T09:37
衣著就跟妳跑步時差不多,但鞋子不要慢跑鞋比較好,功能性
Olive avatar
By Olive
at 2014-08-02T06:31
有差,不過如果不是上跑跳的課程就還好

GO GYM 巨蛋館會籍 約5個月(降價)

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By Edwina
at 2014-07-03T13:41
1. 場所名稱：Go Gym http://www.gogym.com.tw/ 2. 場所位置：台北市南京東路四段2號(小巨蛋內) 3. 有效期限：會籍約5個月 (請假中) 4. 價格：8500，平均一個月1700 因我已用年繳付清款項，確認後付我8500元，轉讓費我出 ...

[徵求p台中True Yoga會籍轉讓

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By Doris
at 2014-06-28T07:12
因為只想先運動幾個月試試看熱瑜珈的成效 所以想看看版上有沒有剛好想要轉讓的人 意者請站內信提供： 1、剩餘的月份數： 2、願意賣出的價格： 3、聯絡方式： 感謝大家~~ - ...

日月潭泳渡第三梯-請求加入

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By Ophelia
at 2014-06-26T06:08
各位好 不小得是否有大大要參加第三梯泳渡，可以讓我一起報名？ 打擾了，請inbox謝謝 - ...

TrueFitness會籍轉讓

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By Edwina
at 2014-06-25T16:19
看到板上有許多要轉讓 TrueFitness 的朋友 因為自己的會籍即將到期, 所以想說是否可以把其他人的會籍年轉到自己? 但是打電話去問 TrueFitness 古亭詢問, 他們說要我的會籍結束之後6個月 才可以做轉讓的動作? 不然都是要續約的方式? ...

剛加入world gym (板橋中和)徵求一起健身

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By Olga
at 2014-06-23T20:12
小弟我剛加入健身房的行列... 上網有看了許多動作，也傻傻的有繳了10堂的健身教練課.. 但總覺得教練課的成效沒有我自己練的好.. 小弟想找人一起練，一起討論，一起看到努力的成果這樣~~ 我79年次!24歲!!剛退伍不久~~社會新鮮人!!! 希望可以一起努與加油!!!! - ...