新手Frenzel平壓卡關，軟顎會關上 - 潛水運動討論

※ 引述《doglegbow (堡)》之銘言：
: 基本原理大概都了解
: 1.關會厭(or聲門)
: 2.捏鼻
: 3.舌根上頂

我所知道的frezel有兩種，開嘴與關嘴
(開嘴式的不是真的叫你在水中開嘴，而是就算在水中開嘴也能平壓)

你學的是開嘴式的，也許你可以嚐試關嘴式的

聲門關掉後，利用臉部肌肉去推擠口腔內的空氣


驗證方式有兩種：

1是耳朵去感覺

2是用兩指插鼻孔，有股起來就是了

以上是建立在你聲門有關閉的情況下

若要比較開嘴與關嘴的話，前者比較好

祝平壓順利

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