教練班 - 游泳討論

Callum avatar
By Callum
at 2006-09-07T20:22

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要是考救生教練班...之前要先練習什麼??

還有十式 到底是哪十式!?




捷式 要是腳太沉..該怎麼辦??

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Tags: 游泳

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-09-08T20:50
放鬆 挺腰縮小腹. 如果無法放鬆,可以試試,以2拍方法打水
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-09-09T11:38
蝶.仰.蛙.捷.側泳.揮臂側泳.特來琴.特來琴爬.基本仰.反蛙
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By Eden
at 2006-09-09T15:01
這是紅會教練班才會有的要求唷~ 傳統哩

瘦肚子

Emma avatar
By Emma
at 2006-09-07T19:07
※ 引述《tias2277 (討厭唸書)》之銘言： : 標題: [問題] 瘦肚子 : 時間: Thu Sep 7 18:13:15 2006 : 請問 我有肚子 : 要怎麼樣才可以瘦肚子呢? : 我最近可以游蛙式 : 一小時游1100M了 : 但是感覺都是腳跟手比較沒力 : 腳比較有明顯感受 : 但是腰都沒 ...

瘦肚子

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-09-07T18:13
請問 我有肚子 要怎麼樣才可以瘦肚子呢? 我最近可以游蛙式 一小時游1100M了 但是感覺都是腳跟手比較沒力 腳比較有明顯感受 但是腰都沒有感覺呢 我想瘦肚肚阿 我又不會蝶式 呵呵 有發彷可以瘦腰的嗎? 游蛙式可以瘦腰嗎? 都沒感覺捏.. 謝 ~ - ...

請問北科的同學們會去哪裡游泳呢

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By Selena
at 2006-09-07T17:14
※ 引述《nikefat (於事無補)》之銘言： : 請問北科大的同學們 你們會去哪裡游泳呢 : 或是說 北科附近哪個游泳池是最近 最方便的 最好是走路可以走到的 : 剛到北科唸書 順便徵個泳游同伴吧 : 歡迎來信 謝謝 基本上，台北的游泳池大都有點小貴，北科校區屬於台北市東區精華地段，地太貴了 要找走路 ...

請問北科的同學們會去哪裡游泳呢

Ina avatar
By Ina
at 2006-09-07T16:44
請問北科大的同學們 你們會去哪裡游泳呢 或是說 北科附近哪個游泳池是最近 最方便的 最好是走路可以走到的 剛到北科唸書 順便徵個泳游同伴吧 歡迎來信 謝謝 - ...

哈囉 有人在市北師游嗎

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By Ingrid
at 2006-09-07T15:03
等當兵實在太閒了 想把游泳學好 有游的還不錯的板友在那邊游嗎 希望可以指點一下 我現在可以用自己邊看邊學的自由式游完25m 可是游完就很累 一點都不輕鬆 或者有和我一樣也是新手的朋友 想一起報名那邊的家教班嗎 三個人十堂課 一人3500 對了 市北師的游泳池一個月800 也沒去過其他地方游 應該還算乾淨吧 ...