瘦肚子 - 游泳討論

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-09-07T18:13

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請問 我有肚子
要怎麼樣才可以瘦肚子呢?
我最近可以游蛙式
一小時游1100M了
但是感覺都是腳跟手比較沒力
腳比較有明顯感受
但是腰都沒有感覺呢

我想瘦肚肚阿

我又不會蝶式 呵呵

有發彷可以瘦腰的嗎?
游蛙式可以瘦腰嗎? 都沒感覺捏..
謝
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Tags: 游泳

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2006-09-11T20:57
老實說要瘦肚子游泳效果不明顯～仰臥起坐或蝶式吧...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-09-13T03:38
有很多泳技不錯的人，肚子還是大大的...比較少用到腹部的肌肉
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-09-15T03:29
練蝶腰+蛙手吧～練會了以後蠻輕鬆的！
Agatha avatar
By Agatha
at 2006-09-16T05:30
二樓的形容，我第一個._./

哈囉 有人在市北師游嗎

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-09-07T15:03
等當兵實在太閒了 想把游泳學好 有游的還不錯的板友在那邊游嗎 希望可以指點一下 我現在可以用自己邊看邊學的自由式游完25m 可是游完就很累 一點都不輕鬆 或者有和我一樣也是新手的朋友 想一起報名那邊的家教班嗎 三個人十堂課 一人3500 對了 市北師的游泳池一個月800 也沒去過其他地方游 應該還算乾淨吧 ...

Re: 龍門國中游泳池

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By Belly
at 2006-09-07T13:09
我在八月底的時候去過ㄧ次 人不會很多，可能剛開沒多久知道的人不多吧~ 不過國小~國中之間年齡層的小朋友倒是偏多 有些小朋友會在練習區裡玩了起來 再加上它的泳池並不大(最長的應該是25公尺吧?) 所以游起來覺得不太順...(我是新手只能待在練習區 andgt;and#34;andlt;) 現在已經開學了，不知 ...

游泳完會頭暈嗎？

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-09-07T10:01
昨天游完回家就昏沈沈的， 沒什麼胃口， 頭有點暈， 不太舒服， 之前不會這樣！ 大家有這經驗過嗎？ - ...

Re: 國立三重高中游泳池

Jacob avatar
By Jacob
at 2006-09-07T09:41
※ 引述《Carlsberg (back to .....)》之銘言： : 不知道板上有沒有人在三重高中游的 : 我想請問一下　那邊開放的時間是幾點到幾點 : 還有　車可不可以停進他們學校裡面？ 早上五點半到八點 下午五點半到十點 假日五點半到晚上十點 車可以停裡面 - ...

想問個害羞的小問題

Oliver avatar
By Oliver
at 2006-09-07T01:06
※ 引述《KD3 (人生渺茫天地中)》之銘言： : ※ 引述《oneblack (當我們混在一起)》之銘言： : : 我曾經看過特例．． : : 這個暑假剛開始的時候 : : 在台中中正游泳池的救生訓練 : : 應該是紅十字會的 : : 有女生穿比基尼耶＞\\＜ : : 哈哈我當下只覺得超酷的 : : 應該連 ...