救生班日記~溪水好難喝 - 游泳討論

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By Catherine
at 2009-08-31T12:35

Table of Contents

終於撐到溪訓這天了!!!

這是救生班的第13天

早上起床看到今天的太陽

已經抱著被曬傷的決心了

和同是板橋人的同學約七點在府中一起出發 (好久沒這麼早起啦>.<)

要去新店站跟大家會合

還沒出新店站就看到一群黃衣紅褲奇異團體佔據了出口的廣場

就是我們的人啦!!!


一群人好幾台機車聲勢浩大的出發
因為規定不能超車
很有秩序的車隊+上超醒目的制服
整個很高調的前往新店山區
超酷炫的

到達目的地
教練團已經在那邊等候多時了

為了這次野外訓練
我還買了一件水母衣
後來發現水母衣是好物啊!!
防曬又防磨
因為是協會的特約廠商
一件半身的算我們600 (半身很帥氣!!)
這樣算便宜嗎各位前輩???

一開始我們上的是觀察溪流
然後學習怎麼使用攻擊式跟防衛式

攻擊式渡河真的超累的啦!!!
現在能體會為什麼教練要我們在野外課前多訓練自己的體能....

第一次由攻擊式渡河的時候
還一直在中間游不過去......
教練團丟繩子我也沒接到.......
一直漂漂漂漂.......
旁邊的駐守的紅十字會也差點過來救我= =

最後有個教練拿魚雷浮標游過來
然後叫我腳踩地....
我才發現水好像沒那麼深= =
只是剛剛游太用力
害我沒力氣站穩= =

第二次有好一點
不過其實.....今天都沒成功過= =
都到最後淺灘的地方自己站起來走上岸 (累)
大概是因為肩關節還在痛吧 (理由很多XDDD)
不過真的想到下禮拜還要考試
我就沒有下去做激流救生了.....(肩膀真的痛啊)

在團體渡河的時候
我莫名奇妙變成排頭
腰都快斷了我


還有全班連結在一起
然後用防衛式漂向下游
在漂的過程真的挺有趣的
很像無艇朔溪
而且溪水很冰涼
如果手邊有一罐啤酒就超完美的

但好死不時忽然聽到"一聲攻擊式上岸"

全班就散開然後協45度角狂踢狂滑水....
有人的鞋子還被抓掉了...


今天好了好多溪水...
超難喝的!!!!
喝到的時候忽然很懷念游泳池的水....


不過真的是很難得的體驗!!!
天氣很好!!風景很漂亮!!
我一開始還誤會會有烤肉......



大自然的力量真的很恐怖
雖然今天的流域隊教練他們來說只是飄飄河


明天還有海訓
等著瞧吧


要更早起......喔 >.<

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Tags: 游泳

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2009-09-02T11:29
攻擊式讓我感受到 鮭魚力爭上游的拼勁!!!
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-09-05T08:11
哈哈哈哈!!!真的耶 鮭魚超屌!!幸好我不是鮭魚....
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-09-09T00:52
忽然想到一樓是女飆仔!!那天山路過彎超威的!!!
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-09-13T03:10
徒弟真是讓我太失望囉 嘖嘖:)
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-09-17T23:01
600好便宜阿....
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-09-20T10:40
600超便宜,我買400...
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-09-22T07:03
海訓呀~好懷念~要記得塗凡士林~不然水母會咬你~XD
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-09-26T15:04
之前還有同學被綠色水母咬到~XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-09-29T10:00
上個月發現它從400漲到500 你買600 嗯
Callum avatar
By Callum
at 2009-09-30T18:50
你不要亂講啦 他一直都賣六百 只有一些狀況會賣比較便宜
你不要害盧老闆被人誤會a錢
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-09-30T20:20
其實溪水比海水好喝XD
Susan avatar
By Susan
at 2009-10-04T17:00
海訓呀~好懷念~要記得 https://noxiv.com
Susan avatar
By Susan
at 2009-10-09T11:20
忽然想到一樓是女飆仔! http://yofuk.com

板橋的游泳池

Heather avatar
By Heather
at 2009-08-31T11:56
再過不久我就要搬到板橋 因為之前是在清大游 所以希望能在板橋找到一間條件相似的池子 1.水道50M 2.乾淨的盥洗室 3.季票換算單日低於100元 學校單位或私人經營皆可 麻煩在地人幫忙推薦一下 感謝囉 - ...

救生班日記~精神同在!!

Connor avatar
By Connor
at 2009-08-31T11:56
這是進入救生班的第二個禮拜五 第一個禮拜之後 很多人就開始出現肌肉酸痛、發炎、拉傷 皮肉擦傷的現象 原po在一開始也因為蛙腳施力姿勢不正確 造成左腳膝蓋附近的地方有點發炎 前幾天腰也拉到了.... 不過在看過幾次中醫 針灸推拿之後就好很多 但最慘的就是今天發現 右手竟然舉不起來了......(驚 ...

游泳後睡覺特別容易流口水耶

Adele avatar
By Adele
at 2009-08-31T08:53
我是游泳新手,現在可以自由式不休息150公尺了。 但我發現自從可以游超過50公尺後,我晚上睡覺就 特別容易流口水,甚至還被自己的口水嚇醒幾次( 怕口水沾到枕頭而醒過來快點拿衛生紙擦拭...)。 不知道版上有人也是過來人嗎? 我懷疑是以前都用鼻子呼吸,現在學游泳換成嘴巴 呼吸的原因,也就是說更改了呼吸的方式 ...

游到一半會膩

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By Anonymous
at 2009-08-31T00:25
我比你還弱... 自己去大概500就膩了... 有一次去游蛙長泳結果中間岔一趟自由式,700左右就粉喘不想游了 囧 = 我自己無聊的時候...會游米克式... 丟系mix啦~ 供你參考一下 1.蝶腳+蛙手 2.蛙腳+捷手(腳要踢幾下) 3.仰式、捷式交替(翻滾~) 4.蛙蝶腳(先蛙後蝶) ...

是真是假!!! 已達已達上限2000萬人

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-08-30T23:27
http://www.puliswim.org.tw/html/news_detail.asp?sn=165 從埔里鎮四季早泳會官網看到的最新消息 今年人數已達上限2000萬人 想問是真是假!! 今年是小弟第一次報名 所以 好奇心非常之重 既期待 又怕自己體能不足...(鍛鍊ING~~) 我只單純 ...