救生班 仰漂 - 游泳討論

※ 引述《powerful (官字兩個口)》之銘言：
: ※ 引述《nchuh (機場水手)》之銘言：
: : 對了~~ 這次我去幫忙我下梯次的救生員訓練
: : 搖魯的時候也有學員都說腳都沉下去. 所以常常看到他們會站起來重新往後躺
: 如果加上手搖櫓都浮不起來
: 如上面有人推文說的一樣
: 那應該他的搖櫓有問題
: 先糾正這個問題吧
: 再來
: 會浮就是會浮
: 沒有必要站起來重新躺一遍啦
: 除非嗆水什麼的
: 不然最好禁止他們站起來
: 因為大部分比較不會浮的人
: 臉一淹到一些水就緊張站起來
: 其實很多稍微下沉一下會再浮起來
: 或就是維持這個位置不再下沉
: 反正仰飄只要口鼻露出水面就好了
: 如果臉一蓋到水就站起來
: 那永遠都飄不起來了吧
: 就物理來看
: 同樣一個人會浮出水面的體積是固定的
: 做水母飄時背部都可以露出水面一些
: 姿勢換一下變仰飄
: 理論上也可以露出那麼多體積
: 就調整一下露出口鼻就好了
: 調整一下重心吧
: : 要怎麼幫他們呢??
: : 好像聽說腳如果肌肉比較多的話是不是也不太容易浮起來
: : 還是要叫他們放鬆啊~~還是怎麼個方法呢??
: 肌肉多密度上本來就比較高就比較沉
: 除非真的練的很結實
: 不然勉強都還是可以仰飄
: 只是大家很高興在一字飄
: 然後我們也是在一字飄
: 只是是垂直的 XD
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之前我有慢跑的習慣...
是不是肌肉的問題...
仰漂...
最近練習沒有一次浮起來><
潛泳...
壓力超大 還是俇練習中><

感覺每項都有問題!!
謝謝大家寶貴的意見!!

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