救生班 仰漂 - 游泳討論

※ 引述《powerful (官字兩個口)》之銘言：
: ※ 引述《chjf80239 (暗星辰)》之銘言：
: : 一早就去練習前天的東西!!
: : 發現仰漂..怎麼 漂都漂不起來!!
: : 該怎麼辦!!??
: 先吸飽氣
: 吸到最飽之後
: 嘴巴再吸一口氣然後硬吞下去
: 放輕鬆往後躺
: 可能會因為慣性的關係先往下沉一些
: 稍微憋一下可能會浮起來(不過有的人就不再浮起來了 XD)
: 調整重心只要讓口鼻露出水面就好
: 沉的人就認命不要做什麼一字飄....唉
: 換氣時快吐快吸
: 讓肺部盡量一直維持充滿氣的狀態
: 試試看吧
: 不行再問 ^^

是的 快吐快吸很重要，
我吐完會沉一下，
吸飽後又慢慢浮起來。

不過我的腰不會出水面，
反而是稍微沉一些些，
然後腰以下儘可能放鬆，
就會發現膝蓋或是腳尖可以慢慢浮出水面。


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