救生員訓練-3 - 游泳討論

首先很高興看到版友們熱情的推文 ^+++^

我都穿的很中性. 我媽還因此感嘆的告訴我: 你該去買些秀氣一點的衣服了吧~~~~

我: 噢.....啊.....嗯..... (敷衍帶過)

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今天似乎比較體力上沒有那麼多的負擔

可能是因為今天的課程是入水法

之前為了學校的比賽請教了學校泳池岸邊的老師 (也翻過精華區)

所以今天在教剪式入水的時候比較容易進入狀況 (不然也要打個好幾次胸口吧我猜)

今天還有潛泳. 這梯的女生有10個裡面就有5個可以25m了 (天啊~~~~~)

看來明後天自己苦練的項目又多了一項了 XD

之後的30分鐘就蛙式長泳...................不斷的游到結束....................

今天大致上就這樣過去了

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。。。。。。。。。。。。。心得分隔線。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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誰來救一下抬頭捷 XD

總會不自覺的要踢蛙腿 (這樣下去恐怕測驗不會過)

我發現我的手出水面的時候會帶起整片的水花 (是的. 整片 )

我是被自己的水花嗆死的

今天在學校先練習了躺著的部份 (仰飄.搖櫓)果然有用了 ^++^ 欣慰~~~~~

都可以前進或是後退了. 放輕鬆果然有效~~~~

不過今天在基本仰泳的時候還是被後面的追上

每每都幾乎要將他爆頭 XD

明天去考普考不能先在學校偷偷苦練了 XD 我的潛泳~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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My name is cold, but i will make you warm

--Keanu Reeves

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